تنگی کانال نخاعی چیست؟بهترین متخصص تنگی کانال نخاعی سال 1403

تنگی کانال نخاعی چیست؟

تنگی کانال نخاعی، که به زبان انگلیسی Spinal Canal Stenosis نامیده میشود، یک بیماری است که در آن کانال نخاعی که رشتههای عصبی نخاعی را در بر میگیرد، باریک شده و به نخاع فشار می آورد . این مشکل میتواند ناشی از عوامل مختلفی ، از جمله تغییرات مرتبط با سن، فتق دیسکها، آسیبهای نخاعی، یا رشد خار استخوان باشد.

برای تشخیص و درمان تنگی کانال نخاعی می توانید به پزشک متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات مراجعه نمایید.

علائم تنگی کانال نخاعی

علائم تنگی کانال نخاعی به محل تنگی و شدت آن بستگی دارد. شایع ترین علائم عبارتند از:

درد:

• درد ممکن است در گردن، کمر، یا در امتداد بازوها یا پاها احساس شود.
• امکان دارد تیز، سوزش، یا تیرکشنده باشد.
• این درد با ایستادن، راه رفتن، یا خم شدن به جلو تشدید می شود.
• درد ممکن است با نشستن، دراز کشیدن، یا خم شدن به عقب تسکین یابد.

بی حسی یا گزگز:

• بی حسی یا گزگز ممکن است در گردن، کمر، یا در امتداد بازوها یا پاها احساس شود.
• ممکن است احساس سوزن سوزن شدن، مورچه مورچه شدن، یا کرختی داشته باشید.

ضعف:

• ضعف ممکن است در بازوها یا پاها احساس شود.
• ممکن است در انجام فعالیت های روزمره مانند بلند کردن اشیاء یا راه رفتن مشکل داشته باشید.

مشکلات تعادل یا هماهنگی:

• ممکن است مشکل در حفظ تعادل یا هماهنگی خود داشته باشید.
• ممکن است بیشتر از حد معمول زمین بخورید.

مشکلات مثانه یا روده:

• در موارد شدید، ممکن است بی اختیاری روده یا مثانه را تجربه کنید.

علائم دیگر:

• گرفتگی عضلات
• خستگی
• مشکل در خواب
• افسردگی

توجه:

• همه افراد مبتلا به تنگی کانال نخاع تمام این علائم را تجربه نمی کنند.
• شدت علائم می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد.
• علائم تنگی کانال نخاع ممکن است شبیه به علائم سایر بیماری ها باشد.

در صورت مشاهده هر یک از این علائم، به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق داده شود.

عوامل تشدید کننده علائم:

• ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت
• خم شدن به جلو
• بلند کردن اجسام سنگین
• فعالیت‌های ورزشی

علل تنگی کانال نخاعی

تنگی کانال نخاع زمانی اتفاق می‌افتد که کانال نخاعی باریک شده و به نخاع و اعصاب فشار می‌آورد. این عارضه می‌تواند در هر نقطه از ستون فقرات رخ دهد، اما بیشتر در گردن و کمر شایع است.

علل شایع تنگی کانال نخاعی عبارتند از:

1. آرتروز:

• آرتروز یک بیماری دژنراتیو است که می‌تواند باعث ایجاد خارهای استخوانی در ستون فقرات شود. این خارهای استخوانی می‌تواند کانال نخاعی را باریک کند.
• آرتروز شایع‌ترین علت تنگی کانال نخاعی در افراد بالای 50 سال است.

2. تنگی مادرزادی:

• برخی از افراد با کانال نخاعی که به طور طبیعی باریک است متولد می‌شوند.
• تنگی مادرزادی کانال نخاعی ممکن است در هر سنی علائم ایجاد کند.

3. صدمات:

• آسیب به ستون فقرات می‌تواند باعث تنگی کانال نخاعی شود.
• صدمات تصادفی، سقوط، یا بلند کردن اجسام سنگین می‌تواند به ستون فقرات آسیب برساند و منجر به تنگی کانال نخاعی شود.

4. عفونت ها:

• عفونت هایی مانند دیسکوستیت می تواند باعث التهاب و باریک شدن کانال نخاعی شود.
• عفونت‌های ستون فقرات نادر هستند، اما می‌توانند منجر به تنگی کانال نخاعی شوند.

5. تومورها:

• تومورها می تواند در ستون فقرات رشد کند و کانال نخاع را باریک کند.
• تومورهای ستون فقرات نادر هستند، اما می‌توانند منجر به تنگی کانال نخاعی شوند.

6. سایر علل:

• بیماری‌های التهابی مانند اسپوندیلیت آنکیلوزان
• پوکی استخوان
• چاقی

عوامل خطر:

• افزایش سن
• سابقه خانوادگی تنگی کانال نخاع
• مشاغل یا فعالیت‌هایی که نیاز به خم شدن یا بلند کردن اجسام سنگین دارند
• چاقی
• سیگار کشیدن

نکات:

در صورت مشاهده هر یک از علائم تنگی کانال نخاع، به پزشک مراجعه کنید.

تشخیص زودهنگام و درمان مناسب، می‌تواند به بهبود علائم و جلوگیری از عوارض کمک کند.

جراحی فقط در موارد شدید تنگی کانال نخاعی لازم است.

در صورت داشتن هر گونه سوال در خصوص تنگی کانال نخاعی می توانید با متخصصان ما در مرکز تخصصی ویستان در تماس باشید.

روش های تشخیص تنگی کانال نخاعی

تشخیص تنگی کانال نخاع معمولاً از طریق معاینه بالینی و آزمایشهای تصویربرداری انجام میشود. پزشک ممکن است از روشهای زیر برای تشخیص استفاده کند:

ردیف	روش تشخیص	شرح	مزایا	معایب
1	معاینه فیزیکی	معاینه توسط پزشک	– کم هزینه – سریع	– ممکن است دقیق نباشد
2	عکس اشعه ایکس	تصویربرداری از ستون فقرات	– کم هزینه – در دسترس	– تابش اشعه – اطلاعات جزئی
3	ام آر آی	تصویربرداری دقیق از ستون فقرات و نخاع	– اطلاعات دقیق – بدون تابش اشعه	– گران – زمان ‌بر
4	سی تی اسکن	تصویربرداری دقیق از ستون فقرات و نخاع	– اطلاعات دقیق – سریع	– تابش اشعه – گران
5	میلوگرام	تزریق ماده حاجب به کانال نخاعی و تصویربرداری با اشعه ایکس	– اطلاعات دقیق از ریشه‌های عصبی	– تهاجمی – خطر عوارض
6	نوار عصب و عضله	بررسی عملکرد اعصاب و عضلات	– اطلاعات دقیق از آسیب عصبی	– ناراحت کننده – زمان ‌بر

درمان های تنگی کانال نخاعی بدون جراحی1403

خوشبختانه، در بسیاری از موارد، تنگی کانال نخاع را می‌توان بدون جراحی درمان کرد. در اینجا به تعدادی از درمان‌های بدون جراحی برای تنگی کانال نخاع اشاره می‌کنیم:

1. داروها:

• داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs): مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می‌توانند درد و التهاب را کاهش دهند.
• داروهای مسکن: مانند استامینوفن می‌توانند درد را تسکین دهند.
• داروهای ضد تشنج: مانند گاباپنتین می‌توانند درد عصبی را تسکین دهند.
• داروهای ضد افسردگی: مانند آمی تریپتیلین می‌توانند درد مزمن را تسکین دهند.

2. فیزیوتراپی:

• فیزیوتراپی می‌تواند به تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود تعادل و هماهنگی کمک کند.
• فیزیوتراپی شامل تمرینات ورزشی، کششی و تکنیک‌های مختلف مانند ماساژ و تحریک الکتریکی است.

3. تزریق:

• تزریق استروئید: تزریق استروئید در فضای اپیدورال یا فضای مفصلی می‌تواند درد و التهاب را به طور موقت تسکین دهد.
• تزریق بلوک عصبی: تزریق در اطراف یک عصب می‌تواند درد را به طور موقت تسکین دهد.

4. تغییر در سبک زندگی:

• کاهش وزن: کاهش وزن می‌تواند فشار بر ستون فقرات را کاهش دهد و علائم را تسکین دهد.
• ترک سیگار: سیگار کشیدن می‌تواند التهاب را افزایش دهد و علائم را بدتر کند.
• ورزش منظم: ورزش منظم می‌تواند عضلات را تقویت کند و انعطاف‌پذیری را افزایش دهد.

5. استفاده از بریس یا کمربند:

• بریس یا کمربند می‌تواند از ستون فقرات حمایت کند و فشار را کاهش دهد.
• بریس یا کمربند باید توسط پزشک تجویز و fitted شود.

6. طب سوزنی:

• طب سوزنی شامل تحریک نقاط خاص بدن با سوزن‌های نازک است.
• طب سوزنی می‌تواند درد را تسکین دهد و تحرک را بهبود بخشد.

7. ماساژ:

• ماساژ باعث شل شدن عضلات و تسکین درد می شود.
• ماساژ باید توسط یک ماساژور باتجربه انجام شود.

8. سایر روش‌های درمانی:

• یوگا
• تای چی
• مدیتیشن
• بیوفیدبک

انتخاب درمان مناسب به علائم بیمار، سن، سابقه پزشکی و سایر عوامل بستگی دارد. ممکن است برای تسکین علائم، به ترکیبی از درمان‌های مختلف نیاز باشد.

به طور کلی روش درمانی برای تنگی کانال نخاع بیمار به شرایط بیماری بستگی دارد و پزشک با توجه به این شرایط می تواند بهترین روش را برای بیمار انتخاب کند.

 جراحی تنگی کانال نخاعی

جراحی تنگی کانال نخاع زمانی انجام می‌شود که درمان‌های بدون جراحی در تسکین علائم بیمار موثر نبوده باشند. هدف از جراحی، باز کردن کانال نخاعی و رهاسازی فشار روی نخاع و اعصاب است.

انواع جراحی تنگی کانال نخاع:

• لامینکتومی: در این روش، جراح قسمتی از استخوان لامینا را که در پشت مهره‌ها قرار دارد، برمی‌دارد. این کار فضای بیشتری برای نخاع و اعصاب ایجاد می‌کند.
• فورامینوتومی: در این روش، جراح قسمتی از استخوان یا بافت را که به ریشه‌های عصبی فشار می‌آورد، برمی‌دارد.
• دیسککتومی: در این روش، جراح دیسک بین مهره‌ای که پاره شده یا فرسوده شده است را برمی‌دارد.
• فیوژن: در این روش، جراح دو یا چند مهره را با استفاده از پیچ، پلاک یا میله به هم متصل می‌کند. این کار می‌تواند برای تثبیت ستون فقرات و جلوگیری از لغزش مهره‌ها انجام شود.

جراحی تنگی کانال نخاعی می‌تواند به روش‌های مختلف انجام شود:

• جراحی باز: در این روش، جراح یک برش بزرگ در پشت یا کمر ایجاد می‌کند.
• جراحی کم تهاجمی: در این روش، جراح از طریق چند برش کوچک، عمل جراحی را انجام می‌دهد.

مزایای جراحی تنگی کانال نخاعی:

• تسکین درد و علائم عصبی
• بهبود تحرک و عملکرد
• افزایش کیفیت زندگی

معایب جراحی تنگی کانال نخاعی:

• خونریزی
• عفونت
• آسیب عصبی
• درد مزمن
• عدم موفقیت در تسکین علائم

مراقبت‌های بعد از جراحی تنگی کانال نخاع:

• استراحت کافی
• مصرف داروهای مسکن
• فیزیوتراپی
• استفاده از بریس یا کمربند

جراحی تنگی کانال نخاع یک عمل جدی است و باید توسط یک جراح باتجربه انجام شود. قبل از تصمیم به جراحی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید و تمام گزینه‌های درمانی خود را بررسی کنید.

مشاوران ما در مرکز تخصصی درمانی ویستان جهت درمان تنگی کانال نخاعی و نیز سایر مشکلات ستون فقرات بدون جراحی در خدمت شما عزیزان هستند.

 عوارض تنگی کانال نخاعی

تنگی کانال نخاعی عوارض مختلفی دارد که می تواند بر زندگی فرد بیمار تاثیر بگذارد از جمله عوارض تنگی کانال نخاعی می توان به موارد زیر اشاره نمود.

1. درد:

• درد ممکن است در گردن، کمر، یا در امتداد بازوها یا پاها احساس شود.
• درد ممکن است تیز، سوزش، یا تیرکشنده باشد.
• درد ممکن است با ایستادن، راه رفتن، یا خم شدن به جلو تشدید شود.
• درد ممکن است با نشستن، دراز کشیدن، یا خم شدن به عقب تسکین یابد.

2. بی حسی یا گزگز:

• بی حسی یا گزگز ممکن است در گردن، کمر، یا در امتداد بازوها یا پاها احساس شود.
• ممکن است احساس سوزن سوزن شدن، مورچه مورچه شدن، یا کرختی داشته باشید.

3. ضعف:

• ضعف ممکن است در بازوها یا پاها احساس شود.
• ممکن است در انجام فعالیت های روزمره مانند بلند کردن اشیاء یا راه رفتن مشکل داشته باشید.

4. مشکلات تعادل یا هماهنگی:

• ممکن است مشکل در حفظ تعادل یا هماهنگی خود داشته باشید.
• ممکن است بیشتر از حد معمول زمین بخورید.

5. مشکلات مثانه یا روده:

• در موارد شدید، ممکن است بی اختیاری روده یا مثانه را تجربه کنید.

6. عوارض نادر:

• آسیب دائمی به نخاع یا اعصاب
• فلج
• مرگ

عوارض تنگی کانال نخاعی می تواند بسیار جدی باشد پس لازم است بعد از اطلاع از علائم آن به پزشک متخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات جهت پیشگیری و درمان از این بیماری اقدام نمایید.

 تنگی کانال نخاعی در افراد مسن

تنگی کانال نخاعی یک بیماری شایع در افراد مسن است. با افزایش سن، ستون فقرات دچار تغییراتی می‌شود که می‌تواند منجر به باریک شدن کانال نخاعی و فشار بر نخاع و اعصاب شود.

نکات مهم:

• تنگی کانال نخاعی یک بیماری پیشرونده است، به این معنی که با گذشت زمان بدتر می‌شود.
• درمان‌های بدون جراحی می‌توانند به طور موثری علائم تنگی کانال نخاعی را در افراد مسن تسکین دهند.
• جراحی فقط در موارد شدید تنگی کانال نخاعی در افراد مسن لازم است.
• افراد مسن مبتلا به تنگی کانال نخاعی باید مراقب باشند تا از زمین خوردن جلوگیری کنند.
• افراد مسن مبتلا به تنگی کانال نخاعی باید به طور منظم تحت نظر پزشک باشند.

تنگی کانال نخاعی در بارداری

تنگی کانال نخاعی در دوران بارداری میتواند شرایطی چالش برانگیز برای مادران باشد. این شرایط ممکن است به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی بارداری، مانند تغییر در مرکز ثقل و ترشح هورمون ریلکسین که باعث شل شدن مفاصل میشود، تشدید یابد . علائم ممکن است شامل درد، بیحسی، و ضعف در پاها و کمر باشد و ممکن است با برخی حالات بدنی مانند خم شدن به جلو یا نشستن کاهش یابد.

در صورتی که تنگی کانال نخاعی در دوران بارداری تشخیص داده شود، پزشک ممکن است از روشهای غیرجراحی مانند فیزیوتراپی، ورزشهای ملایم، و داروهایی که در دوران بارداری ایمن هستند، استفاده کند به طور کلی، مدیریت تنگی کانال نخاعی در دوران بارداری نیاز به توجه ویژه و همکاری نزدیک بین مادر و تیم مراقبت های بهداشتی دارد تا اطمینان حاصل شود که هم سلامت مادر و هم جنین به بهترین نحو حفظ میشود

 ورزش برای تنگی کانال نخاعی

ورزش بخش مهمی از درمان تنگی کانال نخاعی است. ورزش می تواند به:

• تقویت عضلات
• افزایش انعطاف پذیری
• کاهش درد
• بهبود تعادل و هماهنگی
• جلوگیری از عوارض

انواع ورزش برای تنگی کانال نخاعی:

• تمرینات هوازی: مانند پیاده‌روی، شنا و دوچرخه‌سواری می‌توانند به بهبود گردش خون و تقویت عضلات کمک کنند.
• تمرینات قدرتی: مانند یوگا و پیلاتس می‌توانند به تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری کمک کنند.
• تمرینات کششی: می‌توانند به افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش درد کمک کنند.

برخی از حرکات ورزشی مفید برای تنگی کانال نخاعی:

• پیاده‌روی: پیاده‌روی یکی از بهترین ورزش‌ها برای تنگی کانال نخاعی است. پیاده‌روی به تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش درد کمک می‌کند.
• شنا: شنا یک ورزش کم‌تاثیر است که به تقویت عضلات و افزایش انعطاف‌پذیری کمک می‌کند.
• یوگا: یوگا یک ورزش عالی برای تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود تعادل و هماهنگی است.
• پیلاتس: پیلاتس یک ورزش عالی برای تقویت عضلات مرکزی بدن و بهبود تعادل و هماهنگی است.
• کشش عضلات: کشش عضلات می‌تواند به افزایش انعطاف‌ پذیری و کاهش درد کمک کند.

پیشگیری از تنگی کانال نخاعی

برای پیشگیری از تنگی کانال نخاعی، روشهای مختلفی وجود دارد که میتوانند به حفظ سلامت ستون فقرات و کاهش احتمال بروز این بیماری کمک کنند. این روشها شامل:

•  ورزش منظم: تقویت عضلات کمر و شکم به حفظ ثبات ستون فقرات کمک میکند

•  حفظ وزن سالم: اضافه وزن میتواند فشار بیشتری بر ستون فقرات وارد کند و خطر تنگی کانال نخاعی را افزایش دهد

•  پرهیز از مصرف دخانیات و الکل: این مواد میتوانند به بافتهای ستون فقرات آسیب برسانند و خطر تنگی کانال نخاعی را افزایش دهند.

•  تمرین وضعیت بدنی مناسب: ایستادن و نشستن با وضعیت صحیح میتواند به کاهش فشار بر ستون فقرات کمک کند.

•  یادگیری روشهای صحیح بلند کردن اشیاء: استفاده از تکنیک های صحیح بلند کردن میتواند از آسیب به کمر جلوگیری کند

این توصیه ها میتوانند به عنوان بخشی از یک سبک زندگی سالم برای کاهش خطر تنگی کانال نخاعی و بهبود کیفیت زندگی در نظر گرفته شوند. همچنین، مشورت با پزشک یا متخصص فیزیوتراپی برای دریافت برنامه ورزشی مناسب و راهنمایی های بیشتر میتواند مفید باشد.

مشاوران ما جهت ارائه مشاوره و پاسخ به سوالات شما در مرکز تخصصی ویستان آماده هستند.

بهترین متخصص تنگی کانال نخاعی در ایران

تعیین بهترین متخصص تنگی کانال نخاعی در ایران به عوامل مختلفی از جمله تخصص، تجربه و سابقه کاری هر یک از متخصصان بستگی دارد. متخصصان مغز و اعصاب، جراحان مغز و اعصاب و متخصصان طب فیزیکی و توانبخشی می‌توانند در درمان تنگی کانال نخاعی تخصص داشته باشند.

در تهران در مرکز تخصصی درمانی ویستان پزشکان مجرب و متخصص در زمینه مغز و اعصاب و همچنین طب فیزیکی جهت درمان انواع بیماری های مغز و اعصاب و ستون فقرات در سال های اخیر در خدمت بیماران عزیز بوده اند.

در اینجا لیست مختصری از متخصصان مرتبط با تنگی کانال نخاعی در کلینیک ویستان به همراه تخصص و سوابق مختصری از هر کدام ارائه می‌شود:

دکتر مهسا موسوی

• متخصص طب فیزیکی و توانبخشی
• دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران
• دارای فلوشیپ فوق تخصصی درد
• بیش از 15 سال سابقه کار در زمینه درمان تنگی کانال نخاعی

دکتر شهربانو کاظمی

ایشان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی با تجربه و سابقه درخشان در درمان بیماری های مختلف اسکلتی عضلانی و عصبی می باشد. ایشان با استفاده از روش های نوین درمانی و تجهیزات پیشرفته به بیماران خود در بهبودی و ارتقا کیفیت زندگی شان کمک می کنند.

سابقه و تحصیلات:

• دانش آموخته دانشگاه علوم پزشکی ایران
• داشتن بورد تخصصی در زمینه طب فیزیکی و توانبخشی
• عضو انجمن علمی توانبخشی و طب فیزیکی ایران
• دارای سابقه کار در بیمارستان های معتبر تهران

دکتر شبنم رفیع زاده

ایشان متخصص مغز و اعصاب با تجربه و سابقه درخشان در تشخیص و درمان بیماری های مختلف مغز و اعصاب می باشد.

خدمات:

• تشخیص و درمان بیماری های مغز و اعصاب
• تشخیص و درمان آلزایمر و سایر بیماری های زوال عقل
• تشخیص و درمان ام اس
• تشخیص و درمان سکته مغزی
• تشخیص و درمان صرع
• انجام نوار مغز (EEG)
• انجام نوار عصب و عضله (EMG)

سابقه و تحصیلات:

• دانش آموخته دانشگاه علوم پزشکی تهران
• دارای بورد تخصصی مغز و اعصاب
• دارای فلوشیپ فوق تخصصی اختلالات حافظه
• عضو انجمن علمی مغز و اعصاب ایران
• دارای سابقه کار در بیمارستان های معتبر تهران

پرسش های رایج درباره تنگی کانال نخاعی

تنگی کانال نخاعی چیست؟

تنگی کانال نخاعی یک بیماری است که در آن فضای کانال نخاعی باریک شده و به نخاع و اعصاب فشار وارد می شود. این بیماری می تواند در هر نقطه از ستون فقرات رخ دهد، اما بیشتر در گردن و کمر دیده می شود.

علائم تنگی کانال نخاعی چیست؟

علائم تنگی کانال نخاعی بسته به محل و شدت تنگی متفاوت است. برخی از علائم رایج عبارتند از:

• درد: درد در گردن، کمر، یا در امتداد بازوها یا پاها
• بی حسی یا گزگز: بی حسی یا گزگز در گردن، کمر، یا در امتداد بازوها یا پاها
• ضعف: ضعف در بازوها یا پاها
• مشکل در تعادل یا هماهنگی: مشکل در حفظ تعادل یا هماهنگی
• مشکل در راه رفتن: مشکل در راه رفتن یا لنگیدن
• بی اختیاری روده یا مثانه: بی اختیاری روده یا مثانه

علل تنگی کانال نخاعی چیست؟

علل تنگی کانال نخاعی عبارتند از:

• افزایش سن: با افزایش سن، ستون فقرات دچار تغییراتی می‌شود که می‌تواند منجر به باریک شدن کانال نخاعی شود.
• آرتروز: آرتروز می تواند باعث رشد بیش از حد استخوان ها و باریک شدن کانال نخاعی شود.
• پوکی استخوان: پوکی استخوان می تواند باعث ضعیف شدن استخوان ها و شکستگی آنها شده و به نخاع و اعصاب فشار وارد کند.
• چاقی: چاقی می تواند فشار اضافی بر ستون فقرات وارد کند و باعث باریک شدن کانال نخاعی شود.
• سابقه آسیب به ستون فقرات: سابقه آسیب به ستون فقرات می تواند منجر به باریک شدن کانال نخاعی شود.
• ناهنجاری های مادرزادی: برخی از افراد با ناهنجاری های مادرزادی متولد می شوند که می تواند منجر به باریک شدن کانال نخاعی شود.

تشخیص تنگی کانال نخاعی چطور انجام می شود؟

تشخیص تنگی کانال نخاعی با معاینه فیزیکی و انجام آزمایش‌های تصویربرداری مانند اشعه ایکس، MRI یا CT اسکن انجام می‌شود.

درمان تنگی کانال نخاعی چگونه است؟

درمان تنگی کانال نخاعی به محل و شدت تنگی و علائم بیمار بستگی دارد. روش های درمانی عبارتند از:

• درمان‌های بدون جراحی: مانند داروها، فیزیوتراپی، تزریق استروئید
• جراحی:  در مواردی که تنگی کانال نخاعی شدید باشد

پیشگیری از تنگی کانال نخاعی چگونه انجام می شود؟

پیشگیری از تنگی کانال نخاعی شامل موارد زیر است:

• حفظ وزن سالم
• ترک سیگار
• انجام تمرینات ورزشی منظم
• حفظ وضعیت صحیح بدن
• اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین