میگرن پریودی Period migraine یک نوع سردرد میگرنی است که با تغییرات هورمونی در زمان قاعدگی همراه است. این نوع سردرد معمولا یک یا دو روز قبل یا بعد از شروع خونریزی قاعدگی شروع می شود و می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد. میگرن پریودی Period migraine می تواند با علائمی مانند حساسیت به نور، صدا و بو، تهوع، استفراغ، افسردگی، اضطراب، خستگی و اختلالات خواب همراه باشد.
در این مقاله قصد داریم به معرفی کلینیک ویستان بپردازیم که یک کلینیک تخصصی مغز و اعصاب و ستون فقرات در تهران است که با بهره گیری از متخصصان مجرب و متخصص، خدمات درمانی و مشاوره ای برای بیماران مبتلا به میگرن پریودی Period migraine و سایر اختلالات عصبی ارائه می دهد.
فهرست مطالب
علت میگرن پریودی چیست؟
میگرن پریودی Period migraine یک نوع سردرد هورمونی است که در اثر تغییرات سطح استروژن و پروژسترون در دوران قاعدگی یا قبل از آن ایجاد می شود. این هورمون ها نقش مهمی در انتقال پیام های عصبی در بدن دارند. وقتی سطح این هورمون ها کاهش یابد، ممکن است باعث انقباض یا گسترش رگ های مغز شده و سردرد ضربان دار را فعال کنند.
بیشتر بدانید: بهترین بیمارستان مغز و اعصاب تهران کدام است؟
علائم میگرن پریودی
علائم میگرن پریودی ممکن است شامل موارد زیر باشند:
- درد شدید یک طرفه سر که ممکن است تپش داشته باشد.
- حساسیت به نور، صدا و بو
- تهوع و استفراغ
- سرگیجه و تاری دید
- رنگ پریدگی
- خستگی
- شکم درد و دلپیچه
- اسهال یا تب (به ندرت)
برخی از زنان ممکن است قبل از شروع سردرد، علائم پیش آگهی مانند تغییرات خلق، خستگی، اشتها و رنگ پریدگی ببینند.
درمان میگرن پریودی
برای درمان میگرن پریودی می توانید از روش های مختلفی استفاده کنید. برخی از این روش ها عبارتند از:
داروهای مسکن
این داروها می توانند در کاهش درد و التهاب موثر باشند. مثلا آسپرین، ایبوپروفن، ناپروکسن و دیکلوفناک
داروهای تریپتان
این داروها مخصوص درمان میگرن هستند و با مهار کننده های سروتونین عمل می کنند. مثلا سوماتریپتان، زولمیتریپتان و الیتریپتان
داروهای ارگوتامین
داروهای ارگوتامین نیز برای درمان میگرن مناسب هستند و با انقباض رگ های مغزی عمل می کنند. مثلا ارگوتامین، دیاچای و متیسرژاید
هورمون درمانی
این روش برای زنانی که میگرن پریودی Period migraine دارند و از روش های پیشگیری بارداری هورمونی استفاده می کنند مناسب است. مثلا استفاده از قرص های ضد بارداری با دوز پایین استروژن یا استفاده از پلاستر یا واژینال رینگ
مهارکننده های CGRP
این داروها جزو جدیدترین داروهای درمان میگرن هستند و با مهار پپتید مرتبط با ژن کلسیتونین (CGRP) عمل می کنند. مثلا ارینوماب، فرینوماب، گالکانزوماب و اپتینوماب
تحریک اعصاب
این روش برای درمان میگرن های مقاوم به دارو مناسب است و با تحریک الکتریکی یا مغناطیسی برخی از اعصاب مرتبط با میگرن عمل می کند. مثلا تحریک عصب سمپاتیک، تحریک عصب واگوس، تحریک عصب اوکسیپیتال و تحریک مغناطیسی ترانسکرانیال
بیوفیدبک
این روش درمان برای کنترل عوامل فیزیولوژیکی مانند دما، فشار خون، ضربان قلب و تنش عضلانی کاربرد دارد و می تواند در کاهش میزان و شدت میگرن موثر باشد. همچنین رعایت سبک زندگی سالم مانند خواب کافی، تغذیه مناسب، ورزش منظم، کاهش استرس و مصرف کافئین و الکل می تواند در پیشگیری از میگرن پریودی کمک کند.
بیشتر بدانید: بوتاکس برای درمان میگرن چگونه است؟
انواع سردرد میگرنی
میگرن یک نوع سردرد شدید است که معمولا یک طرف سر را درگیر می کند. میگرن ممکن است با علائم دیگری همراه باشد، مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا، یا مورمور شدن در بدن و اختلالات دید و …
میگرن معمولا ارثی است و بیشتر در زنان از مردان رخ می دهد. علت دقیق میگرن هنوز مشخص نیست، اما پزشکان فرض می کنند که تغییرات در رگ های خونی، ترکیبات شیمیایی و هورمون های مغز باعث آن می شود. همچنین برخی عوامل محیطی می توانند میگرن را تحریک کنند، مانند استرس، خستگی، غذاها، آب و هوا و … .
بیشتر بدانید: درد پشت سر | 5 روش موثر برای تسکین درد در پشت سر بدون دارو!
به طور کلی، میگرن را می توان به چهار نوع تقسیم کرد:
میگرن بدون پیش درآمد یا اورا (Migraine without Aura)
این نوع میگرن شایع ترین نوع است و بدون هیچ علامت قبلی شروع می شود. سردرد معمولا در یک طرف سر است و می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد. سردرد ممکن است با تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا و یا بویایی همراه باشد.
میگرن با پیش درآمد یا اورا (Migraine with Aura)
این نوع میگرن کمتر رایج است و قبل از شروع سردرد، علائمی مانند اختلالات دید، بیحسی، مورمور شدن، مشکل در صحبت کردن و یا حرکت دیده می شود.
این علائم معمولا ۱۰ تا ۶۰ دقیقه طول می کشند و ممکن است با سردرد همزمان یا بعد از آن رخ دهند. سردرد معمولا در یک طرف سر است و می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد. سردرد ممکن است با تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا و یا بویایی همراه باشد.
میگرن دستگاهی (Hemiplegic Migraine)
میگرن دستگاهی، یک نوع میگرن بسیار نادر است و با فلج یا ضعف در یک طرف بدن شروع می شود. این علائم ممکن است قبل، همزمان یا بعد از سردرد رخ دهند و می توانند از چند دقیقه تا چند روز طول بکشند. در این نوع میگرن سردرد معمولا در یک طرف سر است و می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد.
میگرن ادم (Menstrual Migraine)
میگرن ادم فقط در زنان رخ می دهد و با تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی مرتبط است. میگرن ممکن است قبل، هنگام یا بعد از قاعدگی شروع شود و معمولا بدون اورا است. سردرد معمولا در یک طرف سر است و می تواند از چند ساعت تا چند روز طول بکشد.
تفاوت میگرن پریودی با دیگر انواع میگرن ها چیست؟
میگرن پریودی Period migraine یا میگرن قاعدگی یک نوع میگرن است که با تغییرات هورمونی در زنان در ارتباط است. این نوع میگرن معمولاً قبل، هنگام یا بعد از قاعدگی شروع می شود و می تواند بسیار شدید و طولانی باشد.
میگرن پریودی با دیگر انواع میگرن در چند جنبه تفاوت دارد:
میگرن پریودی با کاهش سطح هورمون استروژن در بدن زنان ایجاد می شود. این کاهش استروژن می تواند باعث تحریک یا التهاب رگ های خونی در مغز شود و درد را افزایش دهد.
میگرن پریودی معمولا بدون پیش درآمد یا اورا است. اورا به علائمی مانند اختلالات دید، بیحسی، مورمور شدن یا مشکل در صحبت کردن اشاره دارد که برخی افراد قبل از حمله میگرن تجربه می کنند. میگرن پریودی Period migraine ممکن است با علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا و یا بویایی همراه باشد.
همچنین میگرن پریودی ممکن است بیشتر از دیگر انواع میگرن مقاوم به درمان با داروهای مخصوص میگرن باشد. برای درمان میگرن پریودی ممکن است نیاز به ترکیبی از داروهای ضد درد، ضد التهاب، ضد تهوع و هورمون های جایگزین باشد.
جلوگیری از میگرن پریودی
برای جلوگیری از میگرن پریودی Period migraine ، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
مصرف قرض ضد بارداری
با مشورت پزشک خود قرص های پیشگیری از بارداری را مصرف کنید. زیرا برخی از قرص های ضد بارداری می توانند میگرن را کاهش دهند و برخی دیگر موجب افزایش درد میگرن پریودی می شوند.
کنترل کردن استرس
استرس خود را مدیریت و کنترل کنید. استرس یکی از عوامل مهم تحریک کننده میگرن پریودی Period migraine است. می توانید از روش های مختلفی مانند تنفس عمیق، یوگا، مدیتیشن، ماساژ و گوش دادن به موسیقی برای کاهش استرس استفاده کنید.
مسکن های ضد درد
از مسکن های بدون نیاز به نسخه کمک بگیرید. برخی از داروهای ضد درد و ضد التهاب مانند ایبوپروفن، ناپروکسن و آسپرین می توانند در کاهش درد میگرن پریودی موثر باشند. اما باید دقت کنید که از مصرف بیش از حد این داروها خودداری کنید، زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشند یا باعث سردرد مزمن شوند.
مصرف دارو های قوی
با مشورت پزشک، داروهای قوی تر برای کاهش درد میگرن پریودی Period migraine مصرف کنید. اگر مسکن های معمولی برای شما کافی نیستند، ممکن است نیاز به داروهایی داشته باشید که مخصوص میگرن هستند. این داروها می توانند از گروه های مختلفی مانند تریپتان ها، ارگوتامین ها، دیاچای و آنتیدپرسان ها باشند.
مصرف بتا بلاکر
بتا بلاکرها داروهایی هستند که معمولا برای درمان فشار خون بالا، آریتمی و آنژین تجویز می شوند. اما برخی از آنها می توانند به پیشگیری از میگرن پریودی نیز کمک کنند. برخی از بتا بلاکرهای مورد استفاده برای میگرن عبارتند از پروپرانولول، متوپرولول، نادولول و تیمولول
مصرف منیزیم بیشتر
منیزیم یک ماده معدنی است که برای عملکرد صحیح بدن لازم است. برخی از مطالعات نشان داده اند که کمبود منیزیم می تواند باعث میگرن شود. مصرف مکمل منیزیم یا غذاهای غنی از منیزیم مانند سبزیجات برگی، آجیل ها، دانه ها و ماهی می تواند به پیشگیری از میگرن پریودی کمک کند.
استفاده از کمپرس یخ
یک روش ساده و موثر برای کاهش درد میگرن پریودی استفاده از کمپرس سرد است. می توانید یک حوله را در آب سرد خیس کنید و بر روی پیشانی یا گردن خود بگذارید. یا می توانید یک کیسه یخ را در یک حوله بپیچید و بر روی سر خود قرار دهید. این روش می تواند باعث انقباض رگ های خونی شده و درد را کاهش دهد.
مصرف بیشتر آهن در رژیم غذایی
کمبود آهن می تواند باعث کاهش هموگلوبین در خون شود که اکسیژن را به بافت های بدن حمل می کند. این می تواند باعث سردرد، خستگی و کاهش تحمل درد شود. مصرف غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، سبزیجات برگی، خشکبار، غلات کامل و خرما می تواند به افزایش سطح آهن در خون کمک کند.
میگرن پریودی چند روز طول می کشد
معمولا دو روز قبل یا دو روز بعد از شروع قاعدگی، بعضی از بانوان دچار سر درد مزمن شوند. سردرد هایی که قبل یا بعد از شروع قاعدگی که حالت ضربان دار می باشد، میگرن پریودی Period migraine می گویند.
میگرن پریودی می تواند بین یک تا سه روز طول بکشد. در برخی موارد، میگرن پریودی Period migraine ممکن است بیش از ۷ روز طول بکشد و قطع نشود. این حالت نشانه ی بیماری یا اختلال دیگری مانند ناباروری، بیماری های رحمی یا بیماری های خونی می تواند باشد. در این صورت، باید به پزشک مراجعه کرده و بررسی های لازم را انجام داد.
میگرن بارداری چیست؟
میگرن بارداری یک نوع سردرد میگرنی است که در زمان بارداری رخ می دهد. میگرن بارداری ممکن است با تغییرات هورمونی در بدن زنان مرتبط باشد. برخی از زنان ممکن است در دوران بارداری کمتر دچار میگرن شوند، در حالی که برخی دیگر ممکن است بیشتر دچار میگرن شوند.
میگرن بارداری می تواند شامل علائمی مانند درد ضربان دار در یک طرف سر، تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا باشد. میگرن بارداری ممکن است برای سلامت مادر و جنین خطرناک نباشد، اما می تواند کیفیت زندگی زنان را تحت تاثیر قرار دهد. درمان میگرن بارداری ممکن است متفاوت باشد از درمان میگرن عادی، زیرا برخی از داروهای میگرن ممکن است برای بارداری مناسب نباشند.
بنابراین، قبل از مصرف هر دارویی، باید با پزشک مشورت کرد. برخی از راه های غیردارویی برای کاهش میگرن بارداری عبارتند از:
- استراحت کافی و خواب منظم
- خوردن غذاهای سالم و متعادل
- اجتناب از محرک های میگرن مانند غذاهای خاص، بوها، نورها و صداها
- انجام فعالیت های تسکین بخش مانند تنفس عمیق، یوگا، ماساژ و گوش دادن به موسیقی
- استفاده از کمپرس سرد یا گرم بر روی سر یا گردن
- مصرف مقدار کافی آب و مایعات
عوارض میگرن پریودی
همانطور که می دانید میگرن پریودی Period migraine یک نوع سردرد میگرنی است که با تغییرات هورمونی در زنان در طول چرخه قاعدگی مرتبط است. برخی از عوارض میگرن پریودی عبارتند از:
- اختلال در خواب، کار، تحصیل و روابط اجتماعی
- افزایش خطر ابتلا به افسردگی، اضطراب و اختلالات خلقی
- کاهش تحمل درد و افزایش نیاز به مسکن
- افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی
درمان میگرن پریودی با طب سنتی
در طب سنتی روش های مختلفی برای بهبود و درمان میگرن پریودی پیشنهاد شده و از بین گیاهان دارویی نیز استفاده از موارد زیادی توصیه می شود. برخی از این گیاهان عبارتند از:
بابونه گاوی یا تاناستوم پارتنیوم
این گیاه باعث انقباض رگ های خونی در مغز می شود و درد را کاهش می دهد. می توانید از مکمل ها یا عصاره های این گیاه استفاده کنید.
گیاه سایبان یا پتاسیتس هیبریدوس
این گیاه باعث کاهش التهاب و تحریک کننده های میگرن می شود. همچنین شما می توانید از مکمل ها یا عصاره های این گیاه استفاده کنید.
نعناع فلفلی یا منتا بالسامی
گیاه نعناع فلفلی یا منتا بالسامی باعث آرامش عضلات و اعصاب می شود و تهوع را برطرف می کند. شما می توانید از چای، روغن یا کمپرس این گیاه استفاده کنید.
زنجبیل یا زینجیبر افیسیناله
این گیاه باعث کاهش التهاب و تهوع می شود و اثر مسکنی دارد. شما می توانید این گیاه را به صورت چای، پودر یا کپسول استفاده کنید.
بذر گشنیزیا کوریاندروم ساتیووم
گیاه بذر گشنیزیا کوریاندروم ساتیووم باعث تنظیم هورمون ها و کاهش درد می شود. شما میتوانید از چای، پودر یا عصاره این گیاه استفاده کنید.
گیاه دونگ کوئی یا آنژلیکا سیننسیس
این گیاه باعث تعادل هورمون ها و کاهش درد می شود. شما می توانید از مکمل ها یا عصاره این گیاه استفاده کنید.
چه عواملی می توانند میگرن پریودی را بدتر کنند؟
برخی از عواملی که می توانند میگرن پریودی را بدتر کنند عبارتند از:
استرس
استرس یکی از عوامل مهم تحریک کننده میگرن است. استرس می تواند باعث تغییرات در سطح هورمون ها، فشار خون و گردش خون شود و درد را افزایش دهد.
غذاها و نوشیدنی ها
برخی از غذاها و نوشیدنی ها می توانند حاوی مواد شیمیایی باشند که میگرن را تحریک کنند. مثلا، شکلات، پنیر، گوشت های فرآوری شده، نوشیدنی های حاوی کافئین یا الکل، مونوسودیوم گلوتامات (MSG) و نیتریتها از این دست هستند.
کمبود آب
کمبود آب می تواند باعث کاهش حجم خون و افزایش غلظت مواد شیمیایی در خون شود. این می تواند باعث انقباض یا گشادی ناهنجار رگ های خونی در مغز شود و درد را بدتر کند.
تغییرات آب و هوا
برخی از افراد به تغییرات فشار هوا، دما، رطوبت، باد و نور خورشید حساس هستند. این تغییرات می توانند باعث تحریک یا تشدید میگرن شوند.
کمبود خواب یا خواب بیش از حد
خواب کافی و منظم برای سلامت مغز و کاهش میگرن ضروری است. کمبود خواب یا خواب بیش از حد می تواند باعث تغییرات در سطح هورمون ها، سرعت متابولیسم و گردش خون شود و میگرن را بدتر کند.
بهترین مرکز درمان میگرن پریودی تهران
برای درمان میگرن پریودی Period migraine ، ممکن است نیاز به مراجعه به یک متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی) یا یک فوق تخصص درد باشد. این پزشکان می توانند با تشخیص دقیق و تجویز داروها یا روش های غیردارویی میگرن پریودی را کنترل کنند. بهترین مرکز درمان میگرن پریودی تهران ممکن است بستگی به شرایط و نیازهای هر فرد داشته باشد.
کلینیک ویستان یکی از بهترین مراکز درمان میگرن پریودی تهران است که دارای پزشکان متخصص و کادری مسئول می باشد. این کلینیک از روش های جدید و کارآمدی برای درمان میگرن استفاده می کند.
بهترین دکتر درمان میگرن پریودی در تهران
ویژگی های بهترین دکتر درمان میگرن پریودی در تهران ممکن است بستگی به نیازها و شرایط هر فرد مختلف باشد. برخی از ویژگی هایی که باید در انتخاب بهترین دکتر میگرن پریودی در تهران به آن توجه کرد، به شرح زیر می باشد:
صلاحیت بالینی
بهترین دکتر میگرن پریودی در تهران باید دارای مدرک تخصصی مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد و میگرن باشد. این مدارک نشان دهنده تخصص و تجربه پزشک در زمینه میگرن پریودی هستند.
مهارت تشخیصی بالا
بهترین دکتر میگرن پریودی در تهران باید بتواند انواع سردردها را از یکدیگر تمیز دهد و با توجه به علائم و زمان بندی میگرن پریودی را تشخیص دهد. این مهارت باعث میشود که درمان مناسب و سریع انجام شود.
توانایی برقراری ارتباط موثر با بیمار
بهترین دکتر میگرن پریودی در تهران باید بتواند با بیمار به خوبی ارتباط برقرار کند و نیازها، انتظارات و نگرانی های بیمار را درک کند. این توانایی باعث می شود که بیمار اعتماد به پزشک پیدا کند و به درمان او پایبند شود.
توانایی همکاری با سایر متخصصان
پزشک متخصص میگرن پریودی در تهران باید بتواند با سایر متخصصان از جمله روان پزشکان و جراحان مغز و اعصاب همکاری کند. این همکاری باعث می شود که درمان میگرن پریودی به صورت چند جانبه و کامل انجام شود.
مراقبت بیمار محور و در اولویت قرار دادن نیاز بیمار
یکی از ویژگی های دکتر میگرن پریودی این است که باید بیمار را در مرکز توجه قرار دهد و نیازهای فردی، اجتماعی و روانی بیمار را در نظر بگیرد. این مراقبت باعث می شود که بیمار رضایت بیشتری از درمان داشته باشد و کیفیت زندگی او بهبود یابد.
برخی از پزشکانی که به عنوان بهترین متخصص میگرن پریودی در تهران شناخته شده هستند عبارتند از:
- دکتر مهسا موسوی
- دکتر شبنم رفیع زاده
سخن پایانی
در این مقاله، ما درباره میگرن پریودی Period migraine، یکی از مشکلات شایع و مزمن زنان که کیفیت زندگی و عملکرد آنها را کاهش میدهد، صحبت کردیم. این نوع سردرد ناشی از تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی است و ممکن است علائمی مانند تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا و تاری دید را به همراه داشته باشد.
مرکز ویستان یکی از بهترین مراکز تشخیص و درمان میگرن و اختلالات حافظه در تهران است که با داشتن تیمی متخصص و مجرب از پزشکان خدمات متنوعی را در زمینه های مختلفی مانند تست حافظه، نوار مغزی، رژیم غذایی، لاغری موضعی، ماساژ و آروماتراپی و … ارائه می دهد. مرکز ویستان همچنین با استفاده از دستگاه های پیشرفته و روش های نوین، می تواند مشکلات میگرن قاعدگی یا پریودی را با کارآمدی بالا تشخیص و درمان کند.
اگر شما یا کسی از دوستان و خانواده تان از میگرن قاعدگی یا پریودی رنج می برید، می توانید با مراجعه به مرکز ویستان از خدمات و مشاوره های آن بهره ببرید و راه حل هایی را برای بهبود وضعیت خود پیدا کنید.
