میگرن یک نوع سردرد شدید و مزمن است که ممکن است در طول دوران بارداری افزایش یابد یا تغییراتی را تجربه کند. بیشترین تأثیر میگرن در بارداری Migraine in pregnancy را در ماه های اول و سوم بارداری دارد. در این دوره ها، هورمون ها و تغییرات فیزیولوژیکی که در بدن زنان رخ می دهند، می‌توانند حملات میگرن را تحریک کنند
در حالت عادی، حدود ١٠٪ تا ٢٥٪ از زنان میگرن در بارداری تجربه می کنند. برخی از زنان ممکن است در بارداری را بهبود ببخشند و حملات میگرن کاهش یابد. اما برخی دیگر ممکن است تجربه کنند که حملات میگرن در بارداری شدیدتر شده و فراوانی آنها افزایش یابد.
علت دقیق بروز میگرن در بارداری هنوز مشخص نیست، اما فکر می شود که تغییرات در سطح هورمون‌ها و عوامل متعدد دیگر مانند تغییرات خونی و عوامل روانشناختی ممکن است نقشی در این بار داشته باشند. همچنین، عوامل محیطی و مسائل مربوط به سبک زندگی مانند استرس، خواب نامناسب، تغذیه نامناسب و فعالیت بدنی نیز ممکن است در میگرن در بارداری تأثیرگذار باشند.
درمان میگرن در بارداری Migraine in pregnancy باید با دقت انجام شود، زیرا برخی داروها و روش های درمانی ممکن است برای جنین ضرر داشته باشند. در اکثر موارد، پزشکان تمرکز خود را بر روی روش های غیردارویی مانند استراحت، تغذیه مناسب، ماساژ، روشهای آرامش بخشی و تمرین بدنی مناسب قرار می دهند. همچنین، در صورت لزوم، می توانند برخی داروها را تجویز کنند که برای بارداری ایمن باشند.
مهم است که با پزشک خود در مورد تجربه میگرن در بارداری Migraine in pregnancy و شدت آن در طول بارداری و همچنین هرگونه نگرانی یا سوالی که دارید، مشورت کنید. آنها می‌توانند به شما راهنمایی کنند و راه حل‌های مناسب را برای کنترل حملات میگرن در بارداری Migraine in pregnancy ارائه دهند.
فهرست مطالب
میگرن در بارداری
میگرن در بارداری Migraine in pregnancy یکی از شایع ترین بیماری های سردرد است که می تواند در زمان بارداری نیز رخ دهد. در حقیقت، حدود ۱۵٪ از زنان در طول بارداری با میگرن مواجه می شوند.
در صورتی که شما قبلاً به میگرن مبتلا بوده اید، احتمالاً میگرن در بارداری Migraine in pregnancy شما نیز ادامه خواهد داشت. اما در برخی موارد، میگرن ممکن است اولین بار در طول بارداری رخ دهد.
درمان میگرن در بارداری بسیار حساس است، زیرا برخی از داروهای معمولاً برای درمان میگرن در بارداری Migraine in pregnancy نامناسب هستند. و می توانند برای جنین آسیب به بار بیاورند. برای درمان میگرن در بارداری، بهترین راهکار این است که با پزشک خود مشورت کنید و درمانی مناسب برای شما تعیین شود.
بیشتر بدانید: درد پشت سر | 5 روش موثر برای تسکین درد در پشت سر بدون دارو!
علائم میگرن در بارداری
میگرن یک نوع سردرد شدید است که معمولاً به همراه علائمی مانند درد شدید سر، تهوع، استفراغ و حساسیت به نورها و صداهای بلند همراه است. در صورتی که شما در حال بارداری هستید و تجربه میگرن دارید، ممکن است برخی از علائم میگرن در این دوره تغییر کنند.
بعضی از زنان در دوران بارداری ممکن است تجربه کنند که علائم میگرن در بارداری خودشان کمتر شده یا حتی بهبود یابند. این ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی در بدن شما باشد.
اما برخی زنان نیز ممکن است تجربه کنند که علائم میگرن در بارداری Migraine in pregnancy شدیدتر می شود. در این صورت، میتوانید به پزشک خود مراجعه کنید تا راهکارهای مناسبی را برای کاهش علائم توصیه کند.
معمولاً در دوران بارداری، مصرف برخی از داروهای ضد میگرن توصیه نمی شود. اما پزشک میتواند راهکارهای غیر دارویی از جمله تغییر در روشهای زندگی، تغذیه منظم و استراحت مناسب را به شما توصیه کند.
مهم است که با پزشک خود درباره علائم میگرن در بارداری صحبت کنید تا راهکارهای مناسبی برای مدیریت آنها به شما توصیه شود.
مطابق با جدول زیر علائم میگرن در بارداری می تواند شامل موارد زیر باشد:
| علائم میگرن در بارداری | درد شدید در یک یا دو طرف سر حالت تهوع و/ یا استفراغ اختلال بینایی و عدم تحمل نور احساس ضربان در سر که معمولاً در یک طرف سر احساس می شود. حساسیت به نور، بو، صدا و حرکت |
اگر در دوران بارداری دچار میگرن می شوید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا درمان مناسب و ایمن برای شما و جنین تان تعیین شود. همچنین، برخی از روش های خانگی مانند استراحت در محیط تاریک و ساکت، استفاده از کمپرس سرد، و تکنیک های تمدد اعصاب می توانند به تسکین علائم کمک کنند.
جلوگیری از میگرن در بارداری
برخی از روش ها و تغییرات در سبک زندگی ممکن است به کاهش علائم میگرن در بارداری Migraine in pregnancy کمک کنند. در ادامه چند راهکار را برای جلوگیری از میگرن در بارداری بررسی می کنیم:
۱. روش های استراحت و تسکین: حفظ استراحت کافی، خوابیدن در محیط تاریک و آرام، استفاده از روش های تنفس عمیق و مدیتیشن، ماساژ و کمک‌های گرما و سرما می توانند به کاهش علائم میگرن در بارداری کمک کنند.
۲. رژیم غذایی سالم: مصرف غذاهای سالم و متوازن، جلوگیری از گرسنگی بیش از حد، مصرف مواد غذایی با احتیاط (مانند کافئین و مواد نشاط‌آور) و مصرف بیش از حد نمک می تواند برای میگرن در بارداری مفید باشد.
۳. تمرین منظم: انجام تمرینات سبک و ملایم مانند یوگا، پیاده روی یا شنا میتواند به کاهش علائم میگرن در بارداری کمک کند. قبل از شروع هر نوع فعالیت بدنی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
۴. جلوگیری از عوامل تحریک کننده: تلاش کنید تا از عواملی که ممکن است میگرن در بارداری را تحریک کنند، مانند نورهای درخشان، صداهای بلند، بوهای محرک، استرس یا خستگی بیش از حد، فرار از دماهای بسیار سرد یا بسیار گرم و استفاده از رایانه یا تلویزیون به میزان زیاد، اجتناب کنید.
۵. مصرف داروها با مشاوره پزشک: در صورت لزوم، می توانید با مشاوره پزشک خود درباره مصرف داروهای ایمن و مناسب برای کنترل علائم میگرن در بارداری صحبت کنید. حتماً از هر نوع دارویی که قصد استفاده از آن را دارید، به پزشک خود اطلاع دهید تا وی راهنمایی کند.
مهم است که قبل از انجام هر تغییری در رژیم درمانی خود، با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین راهکارها را برای شما تعیین کند.
بیشتر بخوانید : درمان قطعی آرتروز زانو با PRP
آیا میگرن در بارداری خطرناک است؟
میگرن در بارداری خطرناک نیست، اما ممکن است برای زنانی که قبلاً مبتلا به میگرن بوده اند، علائم آن ها در دوران بارداری شدیدتر شود. این مشکل معمولاً در سه ماهه اول بارداری رخ می دهد، زیرا در این دوره هورمون های بارداری در بدن زنان بالا می رود. همچنین، تغییرات در سطح هورمون ها و فشار بر روی عروق مغزی می تواند باعث ایجاد یا تشدید میگرن در بعضی از زنان شود.
مهم است که در صورت بروز علائم شدید میگرن در بارداری یا علائم جدیدی که پیش از بارداری نداشتید، به پزشک خود مراجعه کنید. در بسیاری از موارد، میگرن در بارداری Migraine in pregnancy با تغییرات در رژیم غذایی و استراحت کافی کنترل می شود.
اما در صورتی که لزوم به مصرف داروهای ضد میگرن باشد، پزشک شما میتواند درباره داروهای ایمن و مناسب برای کنترل علائم میگرن در بارداری راهنمایی کند.
اگر در دوران بارداری مبتلا به میگرن هستید، بهتر است برخی از عوامل تحریک کننده میگرن، مانند نورهای درخشان، استرس یا خستگی بیش از حد، صداهای بلند، بوهای محرک و یا مصرف بیش از حد مواد غذایی محرک، را از روزمره خود حذف کنید. همچنین، رعایت یک رژیم غذایی سالم و جلوگیری از گرسنگی بیش از حد نیز به کنترل علائم میگرن در بارداری کمک می‌کند.
میگرن ماه اول بارداری
میگرن یک نوع سردرد شدید و مزمن است که ممکن است به صورت تکراری در زمان بارداری هم رخ دهد. در مورد تجربه میگرن در ماه اول بارداری، باید بدانید که هر بارداری و تجربه میگرن در بارداری Migraine in pregnancy ممکن است متفاوت باشد. بعضی از زنان ممکن است تجربه تجدید حملات میگرن را داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است بهبود یابند.
اگر در ماه اول بارداری با میگرن مواجه هستید یا احساس می کنید که علائم شدیدتر شده است، بهتر است برای میگرن در بارداری با پزشک یا متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید. آنها می توانند شما را راهنمایی کنند و تشخیص درستی را برای شما قرار دهند. همچنین، ممکن است برخی از موارد درمانی ایمن برای شما در دوران بارداری وجود داشته باشد که می توانند به شما کمک کنند.
مهم است که به پزشک خود درباره تمام علائم و نگرانی هایی که در مورد میگرن بارداری دارید، اطلاع دهید تا بتواند به شما راهنمایی مناسبی ارائه دهد.
میگرن در ماه آخر بارداری
ماه آخر بارداری، تجربه میگرن نیز ممکن است اتفاق بیافتد. در واقع، برخی از زنان ممکن است در این مرحله از بارداری با حملات میگرن شدیدتر روبرو شوند یا احساس کنند که فراوانی حملات آنها افزایش یافته است.
در صورت روبه رو شدن با حملات میگرن در ماه آخر بارداری، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند درباره روش های مدیریت میگرن در بارداری به شما راهنمایی کنند. در برخی موارد، پزشک ممکن است توصیه کند که از برخی از داروهای ضد میگرن در دوران بارداری خودداری کنید. اما، در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است نیاز به تجویز دارو داشته باشد که برای شما ایمن باشد.
علاوه بر این، رعایت عواملی مانند استراحت کافی، مصرف آب کافی، رژیم غذایی سالم و جلوگیری از عوامل تحریک کننده میگرن می تواند به کاهش شدت حملات کمک کند. همچنین، روش های غیردارویی مانند آرامش بخشی، ماساژ و تمرین‌های تنفسی نیز می توانند مفید باشند.
در هر صورت، مهم است که با پزشک خود درباره هرگونه تغییر در حملات میگرن در بارداری و نگرانی های خود صحبت کنید تا به شما راهنمایی مناسبی داده باشد.
درمان خانگی میگرن در بارداری
درمان خانگی میگرن دربارداری می تواند به طور موقت تسکین علائم شما را فراهم کند. البته قبل از استفاده از هر روش درمانی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که آن روش برای شما ایمن است. در ادامه چند روش درمان خانگی میگرن در بارداری آورده شده است:
آرامش و استراحت: استراحت کافی و خوابیدن به مدت کافی میتواند به تسکین علائم میگرن در بارداری کمک کند. سعی کنید در طول روز استراحت کنید و شب ها به مدت حداقل ۷-۸ ساعت بخوابید.
ماساژ: ماساژ روی نقاط محدوده گردن و شانه و استفاده از کمک های گرما می تواند به تسکین موقتی از درد میگرن کمک کند. اما حتماً از ماساژهای سبک استفاده کنید و فشار زیادی به نقاط حساس نکنید.
کمپرس گرم یا سرد: قرار دادن کمپرس گرم (مثلاً حول گردن) یا سرد (مثلاً بر روی پیشانی) ممکن است به کاهش درد و التهاب مرتبط با میگرن در بارداری کمک کند. اما اطمینان حاصل کنید که دمای آن در حد معقول است و تا حد امکان از تماس مستقیم با پوست خودداری کنید.
ریلکساسیون و تمرینات تنفس: انجام تمرینات آرامش بخش مانند تنفس عمیق، مدیتیشن و یوگا می تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند که این عوامل می توانند باعث شدیدتر شدن میگرن در بارداری شوند.
رژیم غذایی سالم: مصرف غذاهای سالم و متوازن، جلوگیری از گرسنگی بیش از حد و مصرف مواد غذایی محرک (مانند کافئین) میتواند به کاهش میگرن در بارداری کمک کند. یادآوری می شود که این روش ها تسکین موقتی علائم میگرن در بارداری را فراهم می کنند و در صورت بروز علائم شدید میگرن یا علائم جدید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. از هر نوع دارویی که قصد استفاده از آن را دارید، به پزشک خود اطلاع دهید تا وی راهنمایی کند.
بیشتر بدانید: نوار مغز در بارداری
قرص برای میگرن دربارداری
قبل از مصرف هر نوع دارویی در دوران بارداری، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. برخی از داروهای مورد استفاده برای درمان میگرن در بارداری ممکن است برای بارداری مناسب نباشند و تاثیرات جانبی جدی بر روی سلامتی جنین و مادر داشته باشند. در بسیاری از موارد، پزشک ممکن است به شما قرص‌های دیگری را به عنوان جایگزین پیشنهاد دهد که برای بارداری ایمن هستند.
بعضی از قرص‌های میگرن شایع شامل تریپتان‌ها (مانند سوماتریپتان و ریزاتریپتان) و ایبوپروفن هستند. این داروها ممکن است برای میگرن در بارداری مناسب نباشند و باید با دقت مصرف شوند. در برخی از موارد، پزشک ممکن است توصیه کند که از داروهای بدون تجویز پزشک استفاده نکنید.
به طور کلی، قرص‌های درمان میگرن در بارداری فقط در صورت لزوم و توسط پزشک تجویز می شوند. به هر حال، همیشه بهتر است از روشهای غیر دارویی مانند آرامش و استراحت، کمپرس سرد یا گرم و تمرینات تنفس عمیق برای درمان میگرن در دوران بارداری استفاده کنید.
بیشتر بدانید: نوار عصب چشم برای درمان میگرن
میگرن و قرص ضد بارداری
میگرن و قرص های ضد بارداری دو موضوع جداگانه هستند و باید به طور مجزا بررسی شوند. درمان میگرن و استفاده از قرص های ضد بارداری دارای نکات و توصیه‌های خاصی است:
درمان میگرن: برای درمان میگرن ، ممکن است پزشک شما داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی
(NSAIDs)، تریپتان‌ها، داروهای ضد تهوع یا بتابلاکرها را تجویز کند. اما بایستی با پزشک خود در مورد داروهایی که در دسترس دارید و برای شما مناسب هستند، مشورت کنید.
- قرص‌های ضد بارداری: قرص‌های ضد بارداری به منظور جلوگیری از بارداری استفاده می‌شوند و برای زنانی که قصد بارداری ندارند، توصیه می‌شوند. قرص‌های ضد بارداری می‌توانند شامل هورمون‌های مختلفی باشند که به طور معمول شامل استروژن و پروژسترون هستند.
در مورد تداخل بین قرص های ضد بارداری و درمان میگرن، باید توجه شود که برخی از داروهای درمان میگرن می توانند تداخلی با عملکرد قرص های ضد بارداری داشته باشند. بنابراین، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بتوانید بهترین ترکیب درمانی را برای خود انتخاب کنید.
در کل، مشورت با پزشک خود در مورد هر دو مسئله، یعنی درمان میگرن و استفاده از قرص های ضد بارداری، بسیار مهم است تا بتوانید برای خود درمان مناسب و ایمنی را انتخاب کنید.
بهترین مرکز درمان میگرن در بارداری
مرکز تخصصی سردرد و میگرن ویستان یک مجموعه پزشکی است که به تشخیص، درمان و مدیریت سردردها و میگرن ها متمرکز است. این مرکز با هدف ارائه خدمات بهتر به بیماران با سردردها و میگرن‌ها تشکیل شده است.
در این مرکز، تیمی از پزشکان و متخصصان مجرب و متخصص در زمینه سردردها و میگرن ها فعالیت می کنند. آنها با استفاده از دانش و تجربه خود، تشخیص صحیح و درمان مناسب برای بیماران را ارائه می دهند.
بیشتر بدانید: بوتاکس میگرن چیست
بیشتر بدانید: روش تصویربرداری ام آر آی (MRI ) مغز
مرکز تخصصی سردرد و میگرن ویستان
از تجهیزات پزشکی پیشرفته و فناوری های نوین برای تشخیص و درمان استفاده می کند. این مرکز به بررسی جزئیات و علل مختلف سردردها و میگرن ها می پردازد و براساس آنها برنامه درمانی مناسب را برای هر بیمار تعیین می کند.
بیشتر بدانید: رهایی از سردردهای طاقت فرسا
مهمترین خدماتی که این مرکز ارائه می دهد عبارتند از:
- تشخیص دقیق سردردها و میگرن ها و تعیین علل آنها
- ارائه راهنمایی و آموزش به بیماران در مورد مدیریت سردردها و میگرن ها
- درمان شامل داروها، تغییرات رژیم غذایی و تکنیک های تسکین درد
- انجام تست های تشخیصی مانند عکسبرداری و سایر آزمایش های لازم
- پیگیری و مانیتورینگ در طول درمان
با توجه به تخصص و تجربه متخصصان در این مرکز، بیماران می توانند از خدمات حرفه ای و مؤثر در تشخیص و درمان سردردها و میگرن ها بهره برد.
بیشتر بدانید: علائم آلزایمر در زنان
آدرس کلینیک تخصصی مغز و اعصاب ویستان
شعبه جنوب تهران : یافت آباد، شهرک ولیعصر، خیابان برادران بهرامی(یاران)، روبروی بانک ایران زمین، پلاک 232، مجتمع حکیم، طبقه همکف
شماره تماس : 02166220700 – 09331144684
شعبه غرب تهران : اتوبان اشرفی اصفهانی – بلوار مرزداران – بعد از خیابان رضایی نژاد و بهار- پلاک 184- ساختمان ایمان – طبقه همکف شرقی(پشت دارو خانه دکتر ختمی)
شماره های تماس : 02144387785 _ 02144927197 _ 02144220936
بهترین پزشکان میگرن در بارداری
دکتر شبنم رفیع زاده (متخصص مغز و اعصاب)
دکتر شبنم رفیع زاده از بهترین متخصصین مغز و اعصاب و دارای مدرک تکمیلی اختلالات حافظه از دانشگاه علوم پزشکی تهران است و نماینده پروفسور سمیعی در ایران می باشد. خدمات گسترده‌ای در زمینه تشخیص و درمان اختلالات عصبی ارائه می‌دهد. او با استفاده از تجهیزات پزشکی پیشرفته و فناوری‌های نوین، تشخیص دقیقی را برای بیماران ارائه می‌دهد و درمان مناسب را طبق تشخیص بیمار مشخص می‌کند. او همچنین به بیماران آموزش و راهنمایی لازم درباره مراقبت‌های خانگی و تغییرات در سبک زندگی‌شان را نیز ارائه می‌دهد.
اخلاق حرفه‌ای: دکتر شبنم رفیع زاده با اخلاق حرفه‌ای بالا و تعهد به خدمات به موقع و کیفیت درمانی برای بیمارانش مشهور است. او با بیماران خود با احترام و همدلی برخورد می‌کند و تلاش می‌کند تا نیازها و سوالات آنها را به طور جامع مرتفع کند.
مراجعه به متخصص مغز و اعصاب میتواند در تشخیص و درمان اختلالات عصبی کمک کند و دکتر شبنم رفیع زادهدر کلینیک ویستان مشغول به کار هستند، با تخصص و تجربه خود در این زمینه میتواند منبعی ارزشمند برای بیماران باشد.
دکتر مهسا موسوی(متخصص مغز و اعصاب)
دکتر مهسا موسوی به عنوان یکی از بهترین متخصصین مغز و اعصاب در تهران فعالیت می نماید. دکتر مهسا موسوی (neurologist) بهترین متخصص مغز و اعصاب تهران، بیماری های مغز و سیستم عصبی را درمان می کند، اما عمل جراحی انجام نمی دهد. برخی از بیماری های رایجی که ایشان درمان می کنند عبارتند از: انواع سردرد و میگرن ، بیماری آلزایمر ، مولتیپل اسکروزیس ، اختلالات خواب، درد، تومورهای مغزی، اختلالات اعصاب محیطی و اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS).
دکتر مهسا موسوی با اخلاق حرفه ای و تعهد و تجربه و همدلی با بیماران در تشخیص و درمان اختلالات عصبی کمک می کند، دکتر مهسا موسوی در کلینیک ویستان آماده ارائه خدمات به بیماران عزیز می باشند.
سخن پایانی
درمان میگرن در بارداری ممکن است چالش هایی را به دنبال داشته باشد، زیرا برخی از داروها و روش های استفاده شده ممکن است تاثیرات جانبی جدی بر روی سلامتی جنین و مادر داشته باشند. در نتیجه، در صورت مواجهه با میگرن در بارداری، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین روش درمانی را برای شما تعیین کند.
پزشک شما ممکن است به شما توصیه کند از روش های غیر دارویی مانند آرامش و استراحت، تمرینات تنفس عمیق، کمپرس سرد یا گرم و تغییر در شیوه زندگی استفاده کنید. همچنین، ممکن است برخی از داروهای بدون تجویز پزشک را به شما توصیه کند که برای بارداری ایمن هستند.
مهمترین نکته این است که هرگز قرص های میگرن یا داروهای ضد بارداری را بدون مشورت با پزشک تجویز نکنید. تنها پزشک می تواند بر اساس وضعیت شما و ارزیابی خطرات و فواید، درمان مناسب را تعیین کند.
در کل، همکاری با پزشک خود و رعایت توصیه های ایشان در مورد درمان میگرن در بارداری، امری بسیار حائز اهمیت است تا سلامتی شما و جنین حفظ شود. جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرید.
