درمان قطعی آرتروز زانو با PRP درتهران-5روش درمان آرتروز زانو

آرتروز زانو چیست

آرتروز زانو، که به آن استئوآرتریت زانو نیز گفته میشود، یک بیماری تخریبی مفصلی است که در آن غضروفهای مفصل زانو به تدریج فرسوده و تخریب میشوند. این فرآیند میتواند منجر به درد، خشکی، کاهش دامنه حرکتی و گاهی اوقات تورم در زانو شود. آرتروز معمولاً در افراد مسنتر شایع تر است، اما میتواند در هر سنی رخ دهد، به ویژه در افرادی که سابقه آسیب دیدگی زانو، چاقی، یا فعالیتهایی که فشار زیادی به زانو وارد میکنند، دارند.

بهترین دکتر آرتروز در تهران

بهترین دکتر آرتروز پزشکی است که تجربه و تخصص زیادی در درمان آرتروز داشته باشد. آنها همچنین باید بتوانند یک برنامه درمانی را ایجاد کنند که متناسب با نیازهای فردی شما باشد.

برخی از ویژگی هایی که باید هنگام انتخاب یک دکتر آرتروز به دنبال آنها باشید عبارتند از:

• تجربه: به دنبال پزشکی باشید که تجربه زیادی در درمان آرتروز داشته باشد. می توانید از پرسیدن سوالاتی مانند “چند سال است که آرتروز را درمان می کنید؟” یا “چند بیمار مبتلا به آرتروز را درمان کرده اید؟” شروع کنید.
• تخصص: به دنبال پزشکی باشید که در درمان آرتروز تخصص داشته باشد. برخی از پزشکان در زمینه های خاصی مانند روماتولوژی یا طب فیزیکی و توانبخشی تخصص دارند.
• رویکرد جامع: به دنبال پزشکی باشید که رویکردی جامع برای درمان آرتروز داشته باشد. این بدان معناست که آنها نه تنها علائم شما را درمان می کنند، بلکه علت اصلی آرتروز شما را نیز درمان می کنند.
• مهارت های ارتباطی خوب: به دنبال پزشکی باشید که بتواند به طور موثر با شما ارتباط برقرار کند. این بدان معناست که آنها باید بتوانند اطلاعات مربوط به وضعیت شما را به زبان ساده به شما توضیح دهند و به سوالات شما پاسخ دهند.

در بهترین مرکز درمان آرتروز در غرب تهران ” ویستان “ جهت درمان انواع آرتروز با روش های غیرجراحی در خدمت شما عزیزان هستیم.

انواع آرتروز کدامند؟

ارتروز یک اصطلاح کلی برای درد و التهاب مفاصل است. بیش از 100 نوع آرتروز وجود دارد، اما برخی از شایع ترین آنها عبارتند از:

1. استئوآرتریت: این نوع ارتروز شایع ترین نوع است که در اثر ساییدگی و پارگی غضروف مفصلی ایجاد می شود. غضروف یک بافت نرم و لغزنده است که انتهای استخوان ها را در مفصل می پوشاند. با گذشت زمان، غضروف می تواند نازک و فرسوده شود و باعث درد، سفتی و تورم مفاصل شود. استئوآرتریت بیشتر در افراد مسن، افراد چاق و افرادی که از مفاصل خود بیش از حد استفاده می کنند، رخ می دهد.

2. آرتریت روماتوئید: این نوع آرتروز یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی بدن به غشای سینوویال، که مفصل را احاطه کرده است، حمله می کند. این حمله باعث التهاب، درد و تورم مفصل می شود. آرتریت روماتوئید می تواند در هر سنی رخ دهد، اما بیشتر در زنان بین 30 تا 60 سال دیده می شود.

3. نقرس: این نوع آرتروز در اثر تجمع اسید اوریک در خون ایجاد می شود. اسید اوریک یک ماده طبیعی است که در بدن تولید می شود، اما اگر سطح آن در خون بالا باشد، می تواند در مفاصل رسوب کند و باعث درد ناگهانی، شدید و تورم شود. نقرس بیشتر در مردان و افراد چاق دیده می شود.

4. آرتریت پسوریاتیک: این نوع آرتروز در افراد مبتلا به پسوریازیس، یک بیماری پوستی، رخ می دهد. آرتریت پسوریاتیک می تواند باعث درد، تورم و سفتی مفاصل و همچنین التهاب تاندون ها و لیگامان ها شود.

5. آرتریت سپتیک: این نوع ارتروز در اثر عفونت مفصل ایجاد می شود. عفونت می تواند از طریق باکتری، ویروس یا قارچ ایجاد شود. آرتریت سپتیک می تواند باعث درد شدید، تورم، قرمزی و گرمی مفصل شود.

6. آرتریت جوانان ایدیوپاتیک: این نوع آرتروز نوعی آرتریت روماتوئید است که در کودکان زیر 16 سال رخ می دهد. علائم آرتریت جوانان ایدیوپاتیک مشابه علائم آرتریت روماتوئید در بزرگسالان است.

بیشتر بدانید: اوزون تراپی زانو | 9 مزیت اوزون تراپی برای درمان درد زانو !!

5 روش درمان آرتروز زانو

در سال های اخیر روش های جدید و متنوعی برای درمان آرتروز به کار گرفته می شوند که برخی از آنها را در جدول زیر توضیح می دهیم:

ردیف	روش درمان	توضیحات	مزایا	معایب
1	پی آر پی (تزریق پلاکت غنی از پلاکت)	از پلاکت های خون خود بیمار برای تحریک ترمیم بافت و کاهش درد و التهاب استفاده می کند.	می تواند به طور موقت درد را تسکین دهد و عملکرد زانو را بهبود بخشد	ممکن است موقتی باشد، عوارض جانبی مانند درد و تورم در محل تزریق داشته باشد، و برای همه افراد مناسب نباشد
2	اوزون تراپی	از گاز اوزون برای کاهش درد و التهاب استفاده می کند.	ممکن است به طور موقت درد را تسکین دهد	شواهد علمی قوی برای اثربخشی آن وجود ندارد، ممکن است عوارض جانبی مانند درد و تورم در محل تزریق داشته باشد، و برای همه افراد مناسب نباشد
3	لیزر درمانی	از لیزر کم توان برای تحریک ترمیم بافت و کاهش درد و التهاب استفاده می کند.	غیر تهاجمی، بدون درد، و بدون عوارض جانبی	شواهد علمی قوی برای اثربخشی آن وجود ندارد
4	تحریک الکتریکی عصب از راه پوست (TENS)	از پالس های الکتریکی برای تحریک اعصاب و کاهش درد استفاده می کند.	غیر تهاجمی، بدون درد، و بدون عوارض جانبی	ممکن است در همه افراد موثر نباشد
5	تزریق ژل ویسکوز	نوعی اسید هیالورونیک مصنوعی است که به عنوان مایع مفصلی عمل می کند و اصطکاک و درد را کاهش می دهد.	می تواند به طور موقت درد را تسکین دهد و عملکرد زانو را بهبود بخشد	ممکن است موقتی باشد، عوارض جانبی مانند درد، تورم و قرمزی در محل تزریق داشته باشد

بیشتر بدانید: درمان آرتروز گردن

درمان آرتروز زانو با prp

prp یا پلاسمای استخراج شده از خون افراد یکی از روش های نوین در درمان ارتروز زانو است.در این روش که توسط پزشک متخصص ستون فقرات باید انجام شود ابتدا مقداری از خون بیمار گرفته شده و سپس با استفاده از تجهیزات مخصوص پلاسمای آن جدا می شود. این پلاسما را با پلاکت های حاوی فاکتورهای رشد غنی کرده و سپس به ناحیه آسیب دیده مفصل زانو تزریق می نمایند.

prp یک روش درمانی نوین و بدون عوارض جانبی است. چون مواد تزریق شونده به زانواز بدن خود فرد بیمار گرفته می شود پس عوارض جانبی درمان به حداقل می رسد.

در کلینیک تخصصی ویستان پزشکان مجرب ما در زمینه درمان انواع آرتروز با روش های غیرجراحی بخصوص prp در خدمت شما هستند.

درمان قطعی آرتروز زانو

درمان قطعی آرتروز زانو به وضعیت بیمار و تشخیص پزشک بستگی دارد. روشهای درمانی متنوعی وجود دارد که شامل تغییرات در سبک زندگی، فیزیوتراپی، داروها و در مواردی جراحی میشود . این روشها میتوانند به کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل کمک کنند. برخی از درمانهای غیرجراحی شامل مصرف داروهای ضدالتهابی، تزریقات داخل مفصلی و استفاده از زانوبند میباشد . همچنین، تمرینات ویژهای برای زانو میتواند به کاهش درد و خشکی مفصل کمک کند.

برای اطلاعات بیشتر در خصوص درمان ارتروز می توانید با پزشکان مجرب ما در مرکز تخصصی ویستان در تماس باشید.

برای درمان آرتروز زانو چه بخوریم        

به طور کلی می توان از اغلب بیماری های مفاصل با مصرف مواد غذایی مناسب پیشگیری نمود. بیماری ارتروز هم پیرو همین قاعده است به همین دلیل نیز برای کمک به درمان ارتروز زانو، مصرف مواد غذایی که حاوی ویتامینها و مواد مغذی مفید هستند، توصیه میشود. این مواد شامل موارد زیر می شوند:

•  ویتامین D: برای جذب کلسیم و تقویت استخوانها مهم است. منابع غذایی شامل شیر و ماست غنی شده، زرده تخم مرغ و ماهی های چرب مانند سالمون و تن

•  ویتامین C: برای تولید کلاژن و ترمیم غضروف ها ضروری است. منابع خوب آن شامل فلفل سبز و قرمز، اسفناج، گوجه فرنگی، سیبزمینی، پرتقال، توت فرنگی، کیوی و گریپفروت

•  اسید فولیک: برای افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید مفید است

•  اسیدهای چرب امگا 3: دارای خواص ضدالتهابی هستند و در ماهیهای چرب مانند سالمون و خال خالی یافت میشوند

•  زنجبیل و زردچوبه: به کاهش التهاب کمک میکنند

همچنین، کاهش مصرف مواد غذایی که میتوانند التهاب را تشدید کنند، مانند شکرهای تصفیه شده، چربیهای ترانس و کربوهیدراتهای ساده، مهم است. برای یک برنامه غذایی مناسب و متناسب با نیازهای فردی، مشورت با یک متخصص تغذیه یا پزشک توصیه میشود.

بهترین داروی آرتروز

داروهای ارتروز معمولا باید توسط پزشک مجرب و متخصص تجویز شوند اما اگر بخواهیم انواع این داروها را معرفی کنیم قبل از آن باید بگوییم که انتخاب بهترین دارو برای آرتروز زانو به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله شدت بیماری، واکنش بدن به داروها، و شرایط فردی بیمار. برخی از داروهایی که معمولاً برای درمان ارتروز تجویز میشوند عبارتند از:

•  داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs): مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن که میتوانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند

•  ترامادول: یک مسکن قویتر که گاهی برای درد شدیدتر تجویز میشود

•  اسید هیالورونیک داخل مفصلی: تزریقاتی که میتوانند به بهبود حرکت مفصل کمک کنند

•  استروئیدها: تزریقات استروئیدی که میتوانند التهاب را کاهش دهند

همچنین، برخی مکمل ها مانند گلوکوزامین و کندروئیتین نیز ممکن است برای برخی افراد مفید باشند با این  وجود قبل از مصرف هر کدام از این داروها شما باید با یک پزشک متخصص و مجرب مشورت نمایید. در مرکز تخصصی ویستان پزشکان متخصص ما در خدمت شما عزیزان هستند.

آیا بیماری آرتروز خطرناک است؟

امروزه ارتروز ، یکی از شایع ترین انواع بیماریهای مفصلی به شمار می رود، این بیماری میتواند بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد و درد و محدودیت حرکتی ایجاد کند. اگرچه آرتروز به طور معمول یک بیماری کشنده نیست، اما میتواند منجر به مشکلات جدی شود اگر درمان نشود. عوارض ناشی از آرتروز میتواند شامل محدودیت شدید حرکتی و نیاز به جراحی تعویض مفصل باشد.

همچنین، درد و محدودیتهای ناشی از آرتروز ممکن است بر فعالیتهای روزمره و کیفیت زندگی تأثیر بگذارد و منجر به مشکلاتی مانند افسردگی و اضطراب شود.

پس به طور کلی ارتروز می تواند مشکل آفرین باشد پس قبل از اینکه درد آن به مرحله غیر قابل تحمل برسد و یا اینکه بر زندگی تاثیر منفی بگذارد باید درصدد درمان ان برآمد.

در بهترین مرکز فوق تخصصی درمان آتروز در غرب تهران بهترین پزشکان متخصص کشور را جهت درمان انواع مشکلات و آسیب های مغز ، اعصاب و ستون فقرات گرد هم جمع آورده ایم. کافی است با مشاوران ما در این مرکز در تماس باشید.

درمان آرتروز زانو در خانه

برای درمان ارتروز زانو در خانه، میتوانید از روشهای مختلفی استفاده کنید که به کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل کمک میکنند. در اینجا به برخی از روشهای درمان خانگی آرتروز زانو می پردازیم :

1. آب درمانی: استفاده از آب گرم برای کاهش درد و سفتی مفصل

2. کاهش وزن: کاهش وزن برای کم کردن فشار بر روی زانوها و کاهش درد

3. گرم و سرد کردن زانو: استفاده از کمپرس گرم و سرد برای تسکین التهاب و درد

4. ماساژ درمانی: ماساژ ملایم زانو برای بهبود گردش خون و کاهش درد

5. درمانهای گیاهی: استفاده از گیاهان دارویی مانند زنجبیل و زردچوبه برای کاهش التهاب

6. استفاده از زانوبند طبی: استفاده از زانوبند برای حمایت از مفصل و کاهش درد

7. انجام فیزیوتراپی: تمرینات ویژه برای تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود انعطافپذیری

8. تجویز برنامه ورزشی: انجام ورزشهای ملایم مانند پیاده روی یا شنا برای حفظ تحرک زانو

این روشها میتوانند به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی جامع برای مدیریت آرتروز زانو استفاده شوند. با این حال، قبل از شروع هر نوع درمان خانگی، مشورت با پزشک متخصص ضروری است تا اطمینان حاصل شود که این روشها برای شما مناسب هستند و با شرایط پزشکی شما تداخل ندارند.

ورزش برای آرتروز

ورزش بخش مهمی از مدیریت آرتروز است. می تواند به کاهش درد، بهبود تحرک و عملکرد و تقویت عضلات اطراف مفاصل آسیب دیده کمک کند.

بهترین نوع ورزش برای افراد مبتلا به ارتروز ورزشی با شدت کم و تأثیر کم است. این نوع ورزش باعث فشار بیش از حد به مفاصل نمی شود. برخی از نمونه های خوب از ورزش های کم ضربه عبارتند از:

• پیاده روی
• شنا
• دوچرخه سواری
• یوگا
• تای چی

افراد مبتلا به ارتروز نیز باید انجام تمرینات قدرتی را در نظر بگیرند. تمرینات قدرتی می تواند به عضلات اطراف مفاصل آسیب دیده کمک کند و به تثبیت و محافظت از آنها کمک کند. برخی از نمونه های خوب از تمرینات قدرتی عبارتند از:

• بلند کردن وزنه های سبک
• استفاده از باندهای مقاومتی
• انجام تمرینات با وزن بدن

قبل از شروع هر برنامه ورزشی جدید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا یک برنامه ورزشی ایمن و موثر برای شما ایجاد کنند.

در اینجا چند نکته برای ورزش ایمن با آرتروز آورده شده است:

• به آرامی شروع کنید و به تدریج شدت و مدت زمان تمرینات خود را افزایش دهید.
• قبل از ورزش گرم کنید و بعد از آن سرد کنید.
• به بدن خود گوش دهید و اگر درد دارید استراحت کنید.
• از حرکات تکراری یا پرش اجتناب کنید.
• از مفاصل آسیب دیده خود حمایت کنید.

در صورت بروز هر گونه مشکل باید با پزشک متخصص مشورت نمایید.

فیزیوتراپی چه تاثیری در آرتروز دارد؟

فیزیوتراپی می تواند به چند روش به افراد مبتلا به آرتروز کمک کند:

کاهش درد: فیزیوتراپیست ها از تکنیک های مختلفی مانند ماساژ، الکتروتراپی و درمان دستی برای کاهش درد و التهاب استفاده می کنند.

بهبود تحرک: فیزیوتراپی می تواند به بهبود دامنه حرکتی و انعطاف پذیری مفاصل کمک کند.

تقویت عضلات: تمرینات قدرتی می تواند به عضلات اطراف مفاصل آسیب دیده کمک کند و به تثبیت و محافظت از آنها کمک کند.

کاهش وزن: کاهش وزن می تواند فشار روی مفاصل را کاهش دهد و به تسکین علائم آرتروز کمک کند.

آموزش: فیزیوتراپیست ها می توانند به افراد مبتلا به ارتروز آموزش دهند که چگونه از مفاصل خود محافظت کنند و فعالیت های روزمره خود را بدون درد انجام دهند.

بهبود کیفیت زندگی: فیزیوتراپی می تواند به افراد مبتلا به ارتروز کمک کند تا زندگی فعال تری داشته باشند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند.

انواع فیزیوتراپی برای آرتروز

انواع مختلفی از فیزیوتراپی وجود دارد که می تواند برای درمان ارتروز استفاده شود، از جمله:

• فیزیوتراپی دستی: فیزیوتراپیست از تکنیک های مختلفی مانند ماساژ، کشش و حرکات منفعل برای کاهش درد و بهبود تحرک استفاده می کند.
• تمرین درمانی: فیزیوتراپیست به شما تمریناتی را برای تقویت عضلات، بهبود انعطاف پذیری و افزایش دامنه حرکتی آموزش می دهد.
• الکتروتراپی: از جریان الکتریکی برای تحریک عضلات، کاهش درد و التهاب استفاده می شود.
• اولتراسوند: از امواج صوتی برای گرم کردن بافت های عمیق و کاهش درد و التهاب استفاده می شود.
• درمان دستی: فیزیوتراپیست از تکنیک های مختلفی برای دستکاری مفاصل و بهبود تحرک استفاده می کند.

چه زمانی باید به فیزیوتراپیست مراجعه کرد؟

اگر مبتلا به ارتروز هستید و علائم شما با درمان های خانگی مانند داروهای مسکن بدون نسخه، یخ و گرما بهبود نمی یابد، باید به فیزیوتراپیست مراجعه کنید.

فیزیوتراپیست می تواند به شما کمک کند تا یک برنامه درمانی مناسب برای شما ایجاد کند. این برنامه ممکن است شامل ترکیبی از تکنیک های مختلف فیزیوتراپی باشد.

درمان آرتروز زانو در طب سنتی

در کشور ما طب سنتی ایرانی از دیرباز تا کنون طرفداران خاص خود را داشته است. در طب سنتی برای اغلب بیماری ها درمان های مختلفی ارائه شده است . از جمله درمان های طب سنتی برای بیماری ارتروز زانو می توان به موارد زیر اشاره نمود:

گیاهان دارویی:

• زردچوبه: زردچوبه دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواند به کاهش درد و التهاب زانو کمک کند. می توانید از زردچوبه به صورت پودر، کپسول یا چای استفاده کنید.
• زنجبیل: زنجبیل نیز دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به تسکین درد زانو کمک کند.
• کندر: کندر یک گیاه دارویی است که می تواند به کاهش درد و التهاب زانو کمک کند. می توانید از کندر به صورت صمغ، پودر یا کپسول استفاده کنید.
• عسل: عسل دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است و می تواند به تسکین درد و التهاب زانو کمک کند. می توانید از عسل به صورت خوراکی یا موضعی استفاده کنید.

روغن های گیاهی:

• روغن زیتون: روغن زیتون دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به تسکین درد و التهاب زانو کمک کند. می توانید از روغن زیتون به صورت موضعی برای ماساژ زانو استفاده کنید.
• روغن نارگیل: روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی و ضد درد است و می تواند به تسکین درد و التهاب زانو کمک کند. می توانید از روغن نارگیل به صورت موضعی برای ماساژ زانو استفاده کنید.
• روغن کرچک: روغن کرچک دارای خواص ضد التهابی است و می تواند به تسکین درد و التهاب زانو کمک کند. می توانید از روغن کرچک به صورت موضعی برای ماساژ زانو استفاده کنید.

تغییرات رژیم غذایی:

• کاهش وزن: اگر اضافه وزن دارید، کاهش وزن می تواند به کاهش فشار روی زانوها و تسکین علائم ارتروز کمک کند.
• مصرف غذاهای ضد التهابی: غذاهای ضد التهابی مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و ماهی می توانند به کاهش درد و التهاب زانو کمک کنند.
• مصرف مکمل های غذایی: مکمل های غذایی مانند گلوکزامین، کندرویتین و امگا 3 می توانند به تسکین علائم آرتروز زانو کمک کنند.

ورزش:

• ورزش های کم ضربه: ورزش های کم ضربه مانند پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری می توانند به تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود انعطاف پذیری زانو کمک کنند.
• تمرینات قدرتی: تمرینات قدرتی می توانند به تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود ثبات زانو کمک کنند.

طب سوزنی:

طب سوزنی یک روش درمانی سنتی چینی است که می تواند به تسکین درد و التهاب زانو کمک کند.

ماساژ:

ماساژ می تواند به تسکین درد و التهاب زانو و بهبود انعطاف پذیری زانو کمک کند.

درمان های فیزیکی:

درمان های فیزیکی مانند فیزیوتراپی و کاردرمانی می توانند به بهبود قدرت، انعطاف پذیری و دامنه حرکتی زانو کمک کنند.

علائم آرتروز زانو

ارتروز زانو یک بیماری دژنراتیو است که غضروف مفصل زانو را تحت تاثیر قرار می دهد. غضروف یک بافت صاف و لغزنده است که به استخوان ها کمک می کند تا به راحتی در برابر یکدیگر حرکت کنند. با گذشت زمان، غضروف می تواند نازک و فرسوده شود و باعث درد، سفتی و تورم زانو شود.

علائم شایع آرتروز زانو عبارتند از:

• درد: درد زانو شایع ترین علامت آرتروز زانو است. درد ممکن است در هنگام حرکت زانو، مانند راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها، بدتر شود.
• سفتی: زانو ممکن است در صبح یا بعد از نشستن طولانی مدت سفت شود.
• تورم: زانو ممکن است متورم شود، به خصوص بعد از فعالیت.
• کاهش دامنه حرکتی: ممکن است نتوانید زانوی خود را به طور کامل خم یا صاف کنید.
• صدای تق تق یا ساییدگی: ممکن است هنگام حرکت زانو صدای تق تق یا ساییدگی بشنوید.
• ضعف عضلات: عضلات اطراف زانو ممکن است ضعیف شوند.

اگر شما نیز هر کدام از علائم ارتروز را احساس می کنید بهتر است جهت بررسی دقیق تر و در نهایت درمان آن با پزشکان متخصص ما در مرکز تخصصی ویستان در تماس باشید.

پرسش های رایج درباره آرتروز

معمولا در خصوص آرتروز پرسش هایی در بین افراد رایج است که در اینجا بعضی از آنها را بیان می کنیم:

ارتروز چیست؟

ارتروز یک اصطلاح کلی برای درد و التهاب مفاصل است. این بیماری منجر به درد و در نهایت کاهش توان حرکتی فرد می شود.

علائم آرتروز چیست؟

علائم ارتروز بسته به نوع آرتروز و شدت آن متفاوت است. برخی از علائم شایع آرتروز عبارتند از:

• درد
• تورم
• سفتی
• محدودیت حرکتی
• قرمزی
• گرمی

علل آرتروز چیست؟

علل ارتروز بسته به نوع آرتروز متفاوت است. برخی از علل شایع آرتروز عبارتند از:

• سن: آرتروز با افزایش سن شایع تر می شود.
• وزن: اضافه وزن یا چاقی می تواند فشار روی مفاصل را افزایش دهد و خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهد.
• آسیب: آسیب به مفاصل می تواند خطر ابتلا به آرتروز را افزایش دهد.
• سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی آرتروز دارید، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستید.
• بیماری های خودایمنی: برخی از بیماری های خودایمنی، مانند آرتریت روماتوئید، می توانند باعث آرتروز شوند.

درمان آرتروز چیست؟

هیچ درمانی برای ارتروز وجود ندارد، اما درمان ها می توانند به تسکین علائم و بهبود کیفیت زندگی کمک کنند. درمان های ارتروز عبارتند از:

• داروها: داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می توانند به تسکین درد کمک کنند. داروهای تجویزی مانند کورتیکواستروئیدها می توانند برای کاهش التهاب استفاده شوند.
• فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات اطراف مفاصل و بهبود انعطاف پذیری مفاصل کمک کند.
• تزریق: تزریق ژل کورتیزون یا اسید هیالورونیک می تواند به تسکین درد و التهاب مفاصل کمک کند.
• جراحی: در موارد شدید آرتروز، ممکن است نیاز به جراحی باشد.

چگونه می توان از آرتروز پیشگیری کرد؟

هیچ راه قطعی برای پیشگیری از ارتروز وجود ندارد، اما می توانید با انجام اقداماتی خطر ابتلا به آن را کاهش دهید:

حفظ وزن سالم ،رژیم غذایی مناسل ،انجام مداوم ورزش و نیز مصرف ویتامین و مکمل های مورد نیاز

آیا آرتروز مسری است؟

خیر، ارتروز مسری نیست.

آیا آرتروز قابل درمان است؟

در حال حاضر هیچ درمانی برای ارتروز وجود ندارد، اما درمان های غیر جراحی می توانند از پیشرفت آن جلوگیری نمایند.