فهرست مطالب
روش های درمان درد شانه
درد شانه مشکلی شایع است که می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله آرتروز، بورسیت، تاندونیت و آسیب باشد. بسته به علت، درمان های مختلفی برای کمک به تسکین درد و بهبود دامنه حرکت شما وجود دارد.
در اینجا برخی از روش های رایج درمان درد شانه آورده شده است:
استراحت: اولین قدم در درمان درد شانه، استراحت از فعالیت هایی است که باعث درد می شوند. این به مفصل شما فرصت می دهد تا التیام یابد.
یخ: استفاده از کمپرس یخ یا حمام یخ می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. یخ را به مدت 15 تا 20 دقیقه در هر بار، چند بار در روز روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید.
داروها: داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای ضد درد قوی تر یا داروهای ضد التهابی کورتیکواستروئیدی را تجویز کند.
فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست می تواند به شما تمریناتی را آموزش دهد که به تقویت عضلات اطراف شانه شما و بهبود دامنه حرکت شما کمک کند.
تزریق: در برخی موارد، پزشک ممکن است تزریق کورتیکواستروئید یا سایر داروها را به مفصل شانه شما توصیه کند. این می تواند به تسکین درد و التهاب به طور موقت کمک کند.
جراحی: در موارد شدید، ممکن است برای ترمیم آسیب دیده به مفصل شانه شما نیاز به جراحی داشته باشید.
درمان های خانگی: برخی از درمان های خانگی که ممکن است به تسکین درد شانه کمک کنند عبارتند از:
- گرمای مرطوب: استفاده از پد گرم کننده یا حمام گرم می تواند به شل شدن عضلات و کاهش درد کمک کند.
- ماساژ: ماساژ عضلات اطراف شانه شما می تواند به کاهش تنش و درد کمک کند.
- مکمل های غذایی: برخی از مکمل ها مانند گلوکوزامین و کندروئیتین ممکن است به کاهش درد آرتروز کمک کنند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد:
اگر درد شانه شدید یا مداوم است، یا اگر همراه با ضعف، بی حسی یا تب است، باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند علت درد شما را تشخیص دهد و بهترین درمان را برای شما توصیه کند.
بیشتر بدانید: اوزون تراپی زانو | 9 مزیت اوزون تراپی برای درمان درد زانو !!
انواع بیماری های مفاصل شانه
مفصل شانه به دلیل تحرک زیاد و قرار گرفتن در معرض حرکات مختلف، مستعد ابتلا به انواع بیماری ها است. شایع ترین بیماری های مفاصل شانه عبارتند از:
آرتروز: آرتروز به التهاب و فرسایش غضروف مفصل اشاره دارد. انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد که می تواند شانه را تحت تاثیر قرار دهد، از جمله:
- استئوآرتریت: این شایع ترین نوع آرتروز است و به طور معمول با افزایش سن رخ می دهد.
- آرتریت روماتوئید: این یک بیماری خودایمنی است که باعث التهاب مفاصل در سراسر بدن می شود.
- آرتریت پس از سانحه: این نوع آرتروز در اثر آسیب به مفصل ایجاد می شود.
بورسیت: بورسیت التهاب کیسه های پر از مایعی (بورس) است که در اطراف مفاصل وجود دارد. بورس شانه بین عضلات و تاندون ها و استخوان های شانه قرار دارد و التهاب آن می تواند باعث درد و محدودیت حرکت شود.
تاندونیت: تاندونیت التهاب تاندون ها است که تاندون ها نوارهای محکمی از بافت هستند که عضلات را به استخوان متصل می کنند. تاندونیت شانه اغلب در اثر استفاده بیش از حد از مفصل، مانند پرتاب کردن یا حرکات تکراری، ایجاد می شود.
شانه یخ زده: شانه یخ زده وضعیتی است که در آن دامنه حرکت مفصل شانه به طور قابل توجهی به دلیل چسبندگی و التهاب در مفصل کاهش می یابد.
سندرم درگیری مفصل شانه: این سندرم زمانی رخ می دهد که تاندون های شانه در فضای باریکی بین استخوان ها فشرده می شوند. این می تواند باعث درد و ضعف در شانه شود.
بی ثباتی مفصل شانه: بی ثباتی مفصل شانه زمانی رخ می دهد که رباط ها یا عضلاتی که مفصل را در جای خود نگه می دارند، ضعیف یا آسیب دیده باشند. این می تواند منجر به دررفتگی یا نیمه دررفتگی مفصل شود.
شکستگی: شکستگی استخوان های شانه می تواند در اثر زمین خوردن، تصادف یا آسیب های دیگر ایجاد شود.
علاوه بر این بیماری ها، سایر مشکلات نیز می توانند باعث درد و مشکلات شانه شوند، از جمله:
- آسیب به عضلات یا رباط ها: این می تواند در اثر کشیدگی، پیچ خوردگی یا پارگی عضلات یا رباط های شانه ایجاد شود.
- نوروپاتی: نوروپاتی به آسیب اعصابی اشاره دارد که می تواند باعث درد، بی حسی یا ضعف در شانه شود.
- آرتریت عفونی: آرتریت عفونی زمانی رخ می دهد که مفصل توسط باکتری یا سایر میکروب ها آلوده شود.
تشخیص و درمان بیماری های شانه:
تشخیص بیماری شانه بر اساس شرح حال، معاینه فیزیکی و آزمایشات تصویربرداری مانند اشعه ایکس یا MRI انجام می شود.
Prp چیست؟
پی آر پی (PRP)، که مخفف پلاسمای غنی از پلاکت است، یک روش درمانی است که در آن از پلاکتهای خون بیمار برای تحریک و ترمیم بافتهای آسیبدیده استفاده میشود . این روش در زمینه های پزشکی و زیبایی کاربردهای متعددی دارد و میتواند به بهبود و بازسازی بافتها کمک کند.
در فرآیند PRP، ابتدا خونی از بیمار گرفته شده و سپس پلاکتها از طریق سانتریفیوژ جدا و متمرکز میشوند. پلاسمای حاصل که حاوی تعداد بالایی پلاکت است، حاوی فاکتورهای رشد است که میتوانند به ترمیم و بازسازی بافتهای آسیبدیده کمک کنند
امروزه از پی ار پی در علم پزشکی درمانی و پزشکی زیبایی استفاده های فراوانی می شود که به بررسی آنها می پردازیم.
بیشتر بدانید: فوق تخصص مغز و اعصاب و ستون فقرات
متخصص مغز و اعصاب در غرب تهران
کاربرد پی آر پی در پزشکی
پی آر پی (پلاسمای غنی از پلاکت) درمانی نوین است که از پتانسیل های طبیعی بدن برای جوانسازی و ترمیم پوست استفاده می کند. در این روش، مقداری خون از فرد گرفته شده و پس از فرآوری، پلاسمای غنی از پلاکت آن جدا می شود. پلاکت ها حاوی فاکتورهای رشد متعددی هستند که می توانند به تحریک تولید کلاژن و الاستین، افزایش گردش خون و بهبود روند التیام زخم کمک کنند.
پی آر پی در پزشکی استفاده های زیادی دارد . در جدول زیر برخی از کاربردهای پی آر پی را نام می بریم:
| ردیف | زمینه کاربرد | شرح |
| 1 | ارتوپدی | – آرتروز زانو و مفصل ران – آسیب های رباط ها، تاندون ها و عضلات – کمک به بهبود شکستگی ها و جوش خوردن استخوان – درمان التهاب مفصل (بورسیت) – پیچ خوردگی مچ پا |
| 2 | پزشکی ورزشی | – آسیب های رباط ها، تاندون ها و عضلات – کاهش درد و التهاب – تسریع روند بهبودی – پیشگیری از آسیب های مجدد |
| 3 | جراحی پلاستیک | – جوانسازی پوست – کاهش چین و چروک – افزایش حجم و تحریک کلاژن سازی – کاهش جای زخم – لیفت صورت و ابرو |
| 4 | طب دهان و دندان | – ایمپلنت دندان – جراحی لثه – استخوان سازی – کاهش درد و التهاب – بهبود التیام زخم |
| 5 | طب زنان | – جوانسازی واژن – بی اختیاری ادرار – خشکی واژن – کاهش درد قاعدگی – بهبود میل جنسی |
| 6 | طب پوست | – ریزش مو – جوانسازی پوست – کاهش جای جوش و زخم – درمان آکنه – بهبود تیرگی و سیاهی دور چشم |
| 7 | چشم پزشکی | – خشکی چشم – زخم قرنیه – آسیب های چشمی – رتینوپاتی دیابتی – آب مروارید |
توجه: این لیست جامع نیست و کاربردهای پی آر پی در حال گسترش است.
استفاده از پی آر پی در زیبایی
اما پی آر پی در زیبایی نیز کاربردهای زیادی دارد .برخی از کاربردهای پی آر پی در زیبایی عبارتند از:
- جوانسازی پوست: تزریق پی آر پی می تواند به صاف شدن و سفت شدن پوست، کاهش چین و چروک و خطوط ریز، افزایش درخشش و طراوت پوست و بهبود رنگدانه ها کمک کند.
- کاهش جای جوش و زخم: پی آر پی می تواند به بهبود ظاهر جای جوش و زخم های آکنه، زخم های جراحی و سوختگی کمک کند.
- ریزش مو: تزریق پی آر پی به پوست سر می تواند به تحریک رشد مو، افزایش ضخامت مو و کاهش ریزش مو کمک کند.
- سیاهی و گودی دور چشم: پی آر پی می تواند به کاهش سیاهی و گودی دور چشم، افزایش استحکام پوست و روشن شدن این ناحیه کمک کند.
- لیفت صورت و ابرو: پی آر پی می تواند به لیفت و سفت شدن پوست صورت و ابرو کمک کند و به طور کلی ظاهری جوان تر به فرد بدهد.
انتخاب یک متخصص واجد شرایط و باتجربه برای انجام پی آر پی بسیار مهم است. پزشک باید در مورد این روش و مزایا و معایب آن به طور کامل با شما صحبت کند و انتظارات شما را به درستی درک کند.
در بهترین مرکز تخصصی تزریق پی آر پی در غرب تهران جهت انجام انواع پی آر پی پزشکی و زیبایی در خدمت شما عزیزان هستیم.
Prp برای درمان آرتروز شانه
آرتروز شانه یک بیماری است که در آن غضروف پوشاننده اطراف مفصل شانه دچار تخریب و آسیب دیدگی میشود . این آسیبها میتوانند منجر به درد، التهاب، سفتی و محدودیت حرکتی در شانه شوند . آرتروز شانه معمولاً در نتیجه ساییدگی و پارگی تدریجی غضروف ایجاد میشود و میتواند بر افراد در هر سنی تأثیر بگذارد، اما بیشتر در افراد مسن دیده میشود.
غضروف نقش مهمی در صاف و نرم کردن تماس بین استخوانها دارد. وقتی این غضروف آسیب ببیند یا نازک شود، استخوانها ممکن است بر روی یکدیگر ساییده شوند، که این امر میتواند باعث درد و محدودیت حرکتی شود.
امروزه درمان های نوینی برای درمان آرتروز شانه و نیز کاهش درد آن وجود دارد که از جمله آنها می توان به تزریق پی آر پی شانه اشاره نمود.
پی آر پی (پلاسمای غنی از پلاکت) درمانی نوین است که از پتانسیل های طبیعی بدن برای کاهش درد و التهاب و بهبود عملکرد مفصل شانه در مبتلایان به آرتروز استفاده می کند. در این روش، مقداری خون از فرد گرفته شده و پس از فرآوری، پلاسمای غنی از پلاکت آن جدا می شود. پلاکت ها حاوی فاکتورهای رشد متعددی هستند که می توانند به موارد زیر کمک کنند:
- تحریک تولید کلاژن و الاستین: این امر می تواند به ترمیم غضروف آسیب دیده و بهبود عملکرد مفصل کمک کند.
- کاهش التهاب: فاکتورهای رشد موجود در پلاسمای غنی از پلاکت می توانند به کاهش التهاب در مفصل شانه کمک کنند که این امر می تواند به کاهش درد و بهبود دامنه حرکت مفصل منجر شود.
- بهبود گردش خون: پلاسمای غنی از پلاکت می تواند به بهبود گردش خون در مفصل شانه کمک کند که این امر می تواند به تسریع روند بهبودی و کاهش درد کمک کند.
مزایای prp در کلینیک ویستان
کلینیک ویستان یکی از مراکز معتبر درمانی در غرب تهران است که در این مرکز انواع بیماری های مغز و اعصاب و نیز ستون فقرات از جمله آرتروز شانه و زانو با روش های نوین مانند تزریق پی آر پی درمان می شود.
به طور کلی مزایای prp را در زمینه‌های مختلف، به خصوص برای درمان آرتروز شانه، به شرح زیر تعریف می شود:
مزایای کلی PRP:
- روش طبیعی و غیرتهاجمی: PRP از مواد طبیعی بدن خود فرد استفاده می‌کند و نیازی به تزریق مواد مصنوعی یا جراحی ندارد.
- ایمنی بالا: PRP به طور کلی روشی ایمن با عوارض جانبی کم است.
- اثرات بالقوه ماندگار: مطالعات نشان داده‌اند که PRP میتواند به طور قابل توجهی درد و التهاب را در بیماران مبتلا به آرتروز شانه کاهش دهد و عملکرد مفصل را تا چندین سال بهبود بخشد.
- کاهش نیاز به داروهای ضد درد: PRP میتواند به کاهش نیاز به داروهای ضد درد و ضد التهاب برای آرتروز شانه کمک کند.
- بهبود کیفیت زندگی: PRP میتواند به بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آرتروز شانه از طریق کاهش درد، افزایش دامنه حرکت و بهبود عملکرد مفصل کمک کند.
مزایای PRP در درمان آرتروز شانه:
- کاهش درد و التهاب: PRP میتواند به طور قابل توجهی درد و التهاب را در مفصل شانه مبتلا به آرتروز کاهش دهد.
- بهبود عملکرد مفصل: PRP میتواند به بهبود دامنه حرکت و عملکرد مفصل شانه کمک کند.
- کاهش نیاز به جراحی: PRP میتواند جایگزینی برای جراحی در برخی از بیماران مبتلا به آرتروز شانه باشد.
اگر شما نیز قصد تزریق پی آر پی برای آرتروز شانه را دارید می توانید با پزشکان مجرب ما در کلینیک ویستان در تماس باشید.
چه کسانی از پی آر پی جواب گرفتن
- بیماران مبتلا به آرتروز: PRP میتواند به طور قابل توجهی درد و التهاب را در مفاصل مبتلا به آرتروز، به خصوص آرتروز زانو و شانه کاهش دهد و عملکرد مفصل را بهبود بخشد.
- بیماران مبتلا به آسیب های تاندون، رباط و عضلات: PRP میتواند به تسریع روند بهبودی و بازسازی تاندون ها، رباط ها و عضلات آسیب دیده کمک کند.
- ورزشکاران: PRP میتواند به بهبود سریعتر آسیب های ورزشی و بازگشت سریعتر به فعالیت های ورزشی کمک کند.
- افراد مبتلا به ریزش مو: PRP میتواند به تحریک رشد مو و کاهش ریزش مو کمک کند.
- افراد متقاضی جوانسازی پوست: PRP میتواند به صاف شدن و سفت شدن پوست، کاهش چین و چروک و خطوط ریز، افزایش درخشش و طراوت پوست و بهبود رنگدانه ها کمک کند.
با این حال، لازم به ذکر است که:
- اثربخشی PRP در حال بررسی است و تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.
- همه افراد به PRP پاسخ نمی دهند و ممکن است این روش برای همه بیماران موثر نباشد.
- هزینه PRP میتواند بالا باشد و ممکن است توسط بیمه پوشش داده نشود.
- PRP در برخی موارد منع مصرف دارد، مانند بارداری، شیردهی، بیماری های خونی، عفونت و سرطان.
قبل از انجام PRP، مهم است که با پزشک خود در مورد مزایا و معایب این روش، انتظارات واقع بینانه از درمان و اینکه آیا PRP برای شما مناسب است یا خیر، صحبت کنید.
مراقبت بعد از پی آر پی شانه
پس از انجام پی آر پی شانه، برای دستیابی به بهترین نتیجه و تسریع روند بهبودی، انجام برخی اقدامات مراقبتی ضروری است. در اینجا چند نکته مهم در مورد مراقبت بعد از پی آر پی شانه آورده شده است:
- استراحت: در 24 تا 48 ساعت اول پس از تزریق، تا حد امکان از فعالیت های شدید خودداری کنید و به شانه خود استراحت دهید.
- کمپرس سرد: برای کاهش درد و التهاب، می توانید از کمپرس سرد در ناحیه شانه خود استفاده کنید. هر بار 15 تا 20 دقیقه کمپرس را روی شانه خود قرار دهید و این کار را چند بار در روز تکرار کنید.
- دارو: اگر پزشک برای شما داروهای مسکن یا ضد التهاب تجویز کرده است، آنها را طبق دستور مصرف کنید.
- بالا نگه داشتن شانه: تا حد امکان شانه خود را در سطحی بالاتر از قلب خود نگه دارید. این کار به کاهش تورم و درد کمک می کند.
ملاحظات مربوط به فعالیت:
- فعالیت های ورزشی: به مدت 1 تا 2 هفته پس از تزریق، از انجام فعالیت های ورزشی سنگین خودداری کنید.
- فعالیت های روزمره: می توانید فعالیت های روزمره خود را به آرامی از سر بگیرید، اما از انجام فعالیت های شدید یا بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید.
- یخ درمانی: در صورت احساس درد یا تورم، می توانید از کمپرس سرد استفاده کنید.
ملاحظات کلی:
- از مصرف الکل و دخانیات خودداری کنید: مصرف الکل و دخانیات می تواند روند بهبودی را کند کند.
- از گرم کردن شانه خودداری کنید: از حمام آب گرم، سونای بخار یا هر نوع گرمای دیگری که می تواند باعث التهاب شود خودداری کنید.
- به وضعیت خواب خود توجه کنید: به پهلو بخوابید و به گونه ای که روی شانه تزریق شده فشار وارد نشود.
- در صورت مشاهده هرگونه عوارض جانبی غیرمعمول، با پزشک خود تماس بگیرید.
نکات تکمیلی:
- رژیم غذایی سالم: از یک رژیم غذایی سالم و متعادل سرشار از میوه ها، سبزیجات و پروتئین استفاده کنید. این امر به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن برای بهبودی کمک می کند.
- هیدراتاسیون: به اندازه کافی آب بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند.
- مدیریت استرس: استرس می تواند روند بهبودی را کند کند. برای مدیریت استرس خود می توانید از روش هایی مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق استفاده کنید.
مدت زمان بهبودی:
به طور کلی، چند هفته طول می کشد تا بعد از پی آر پی شانه به طور کامل بهبود یابید. با این حال، ممکن است در برخی افراد روند بهبودی بیشتر طول بکشد.
هزینه تزریق prp به شانه
هزینه تزریق PRP به شانه به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:
- محل زندگی: هزینه PRP در شهرهای بزرگتر به طور کلی بیشتر از شهرهای کوچکتر است.
- تجربه و تخصص پزشک: پزشکان باتجربه تر و متخصص تر معمولا هزینه بیشتری برای PRP دریافت می کنند.
- میزان PRP مورد استفاده: میزان PRP مورد استفاده برای تزریق می تواند بر هزینه نهایی تأثیر بگذارد.
- امکانات و تجهیزات کلینیک: کلینیک های مجهز به امکانات و تجهیزات مدرن تر معمولا هزینه بیشتری برای PRP دریافت می کنند.
به طور کلی، هزینه تزریق PRP به شانه در ایران می تواند بین 2 تا 5 میلیون تومان متغیر باشد.
توجه:
- این قیمت ها فقط تخمینی هستند و ممکن است در واقعیت بیشتر یا کمتر باشند.
- بیمه درمانی معمولا هزینه PRP را پوشش نمی دهد.
- قبل از انجام PRP، حتما با پزشک خود در مورد هزینه ها صحبت کنید و از جزئیات دقیق آن مطلع شوید.
عوامل دیگری که می توانند بر هزینه PRP تأثیر بگذارند:
- نوع آرتروز: هزینه PRP برای آرتروزهای مختلف مانند آرتروز زانو و آرتروز شانه ممکن است متفاوت باشد.
- شدت آرتروز: هزینه PRP برای موارد خفیف آرتروز ممکن است کمتر از موارد شدید باشد.
- نیاز به تزریق های متعدد: اگر برای رسیدن به نتیجه مطلوب به چندین بار تزریق PRP نیاز باشد، هزینه نهایی افزایش می یابد.
سوالات رایج درباره پی آر پی
در اینجا به برخی از سوالات رایج درباره پی آر پی (PRP) و پاسخهای آنها میپردازیم:
پی آر پی چیست؟
پی آر پی یک روش درمانی است که در آن از پلاسمای غنی از پلاکتهای خون بیمار برای تحریک ترمیم بافتهای آسیب دیده استفاده میشود.
آیا پی آر پی عوارض دارد؟
پی آر پی معمولاً کم عوارض است، اما مانند هر روش درمانی دیگری، ممکن است عوارض جانبی خاص خود را داشته باشد
آیا بعد از پی آر پی مراقبت خاصی نیاز است؟
بله، ممکن است نیاز به مراقبتهای خاصی پس از تزریق پی آر پی باشد، مانند اجتناب از فعالیتهای سنگین یا استفاده از داروهای خاص.
تعداد جلسات پی آر پی چقدر است؟
تعداد جلسات مورد نیاز برای پی آر پی بستگی به شرایط فردی و هدف درمانی دارد
