نوروفیدبک چیست ؟ درمان آلزایمر و 5 بیماری دیگر با نوروفیدبک

نوروفیدبک چیست؟

نوروفیدبک، که به آن آموزش مغز یا EEG بیوفیدبک نیز گفته میشود، یک روش درمانی غیرتهاجمی است که در آن، امواج مغزی فرد اندازه گیری شده و بازخوردی در زمان واقعی به فرد داده میشود تا به او کمک کند کارکرد مغزی خود را بهبود ببخشد

این روش بر پایه شرطی سازی عاملی استوار است و به افراد کمک میکند تا یاد بگیرند چگونه امواج مغزی خود را کنترل کنند، که معمولاً از آنها آگاهی ندارند . در جلسات نوروفیدبک، حسگرهای الکترونیکی روی سر فرد قرار داده میشوند تا امواج مغزی را ثبت کنند. سپس، با استفاده از بازیها، فیلمها، یا موسیقی، فرد تشویق میشود تا الگوهای خاصی از فعالیت مغزی را تقویت کند . این روش به فرد کمک میکند تا به صورت آگاهانه فعالیت مغزی خود را کنترل کرده و در نتیجه عملکرد بهتری داشته باشد

5 کاربرد نوروفیدبک در مرکز تخصصی آلزایمر

این روش، که به عنوان آموزش مغز یا EEG بیوفیدبک نیز شناخته میشود، برای درمان و بهبود شرایط مختلفی استفاده میشود. پنج کاربرد مهم نوروفیدبک عبارتند از:

ردیف	کاربرد	شرح
1	اختلالات توجه و تمرکز (ADHD)	این روش می تواند به بهبود توجه، تمرکز و کنترل تکانه در افراد مبتلا به ADHD کمک کند.
2	اضطراب	برای کاهش علائم اضطراب مانند استرس، عرق کردن، تپش قلب و تنش عضلانی استفاده شود.
3	افسردگی	به بهبود خلق و خو، افزایش انگیزه و کاهش علائم افسردگی کمک کند.
4	سردرد	برای کاهش شدت و دفعات سردرد، به ویژه سردردهای میگرنی استفاده شود.
5	اختلالات خواب	به بهبود کیفیت خواب، کاهش بی خوابی و خواب آلودگی در طول روز کمک کند.

توجه: این لیست کاملی از کاربردهای نوروفیدبک نیست. نوروفیدبک همچنین می تواند برای کمک به طیف وسیعی از سایر شرایط، از جمله اعتیاد، درد مزمن، صرع و آسیب مغزی تروماتیک استفاده شود.

این روش درمانی میتواند به افراد کمک کند تا با تغییر الگوهای فعالیت مغزی خود، به بهبود عملکرد روزمره و کیفیت زندگی خود کمک کنند. همیشه قبل از شروع هر نوع درمان جدید، مهم است که با پزشک متخصص مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که روش انتخابی برای شرایط شما مناسب است

در مرکز تخصصی ویستان مشاوران ما برای ارائه اطلاعات درخصوص نوروفیدبک و نیز درمان انواع بیماری ها با این روش در خدمت شما هستیم.

بیشتر بخوانید : نوار مغزی چیست؟

درمان آلزایمر با نوروفیدبک

آیا نوروفیدبک می تواند به درمان آلزایمر کمک کند؟

در حال حاضر، هیچ مدرک قطعی مبنی بر اینکه نوروفیدبک می تواند آلزایمر را درمان کند، وجود ندارد. با این حال، برخی تحقیقات نشان می دهد که نوروفیدبک می تواند به کاهش برخی از علائم این بیماری مانند مشکلات حافظه، تمرکز و توجه کمک کند.

نحوه عملکرد نوروفیدبک:

نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است که از فعالیت مغز/برای آموزش افراد به خودتنظیمی مغزشان استفاده می کند. در این روش، از الکترودهایی برای ثبت امواج مغزی فرد استفاده می شود. سپس این اطلاعات به صورت بازخورد بصری یا صوتی به فرد ارائه می شود تا به او کمک کند تا یاد بگیرد چگونه فعالیت مغز خود را در جهت مطلوب کنترل کند.

مزایای بالقوه نوروفیدبک برای آلزایمر:

• بهبود حافظه و توجه: مطالعات نشان داده است که نوروفیدبک می تواند به تقویت اتصالات مغزی مرتبط با حافظه و توجه کمک کند.
• کاهش اضطراب و افسردگی: نوروفیدبک می تواند به کاهش علائم اضطراب و افسردگی که اغلب در افراد مبتلا به آلزایمر دیده می شود، کمک کند.
• بهبود کیفیت خواب: نوروفیدبک می تواند به تنظیم الگوهای خواب و کاهش بی خوابی در افراد مبتلا به آلزایمر کمک کند.
• افزایش استقلال: با بهبود علائم آلزایمر، نوروفیدبک می تواند به افزایش استقلال و کیفیت زندگی افراد مبتلا به این بیماری کمک کند.

ملاحظات:

• تحقیقات بیشتر مورد نیاز است: هنوز به تحقیقات بیشتری برای تأیید اثرات بلندمدت نوروفیدبک بر آلزایمر نیاز است.
• همه افراد از نوروفیدبک بهره مند نمی شوند: نوروفیدبک برای همه افراد مبتلا به آلزایمر موثر نیست.
• نوروفیدبک جایگزین درمان های دیگر نیست: نوروفیدبک نباید جایگزین سایر درمان های آلزایمر مانند داروها و شناختی-رفتاری باشد.

آلزایمر چیست؟

آلزایمر یک بیماری زوال عصبی است که معمولاً به کندی آغاز میشود و به تدریج رو به وخامت میرود. این بیماری علت بروز ۶۰ تا ۷۰٪ موارد دمانس (زوال عقل) است و رایج ترین علامت ابتدایی آن، اختلال در حافظه کوتاهمدت و مشکل در به یاد آوردن اتفاقات اخیر است . با پیشرفت بیماری، علائم میتواند شامل مشکلات زبانی، مشکل در آگاهی از موقعیت (گمشدن)، نوسان خلقی، از دست دادن انگیزه، اهمال و بی توجهی نسبت به خود و مشکلات رفتاری باشد.

با وخیم شدن آلزایمر، بیمار معمولاً از خانواده و جامعه کنارهگیری میکند و به تدریج فعالیتهای بدنی از دست میرود که در نهایت منجر به مرگ میشود. هرچند سرعت پیشرفت آلزایمر در افراد مختلف متفاوت است، اما امید به زندگی معمول پس از تشخیص بیماری،بین ۳ تا ۹ سال است . علت دقیق بیماری آلزایمر هنوز کاملاً شناخته شده نیست، اما عوامل ریسک محیطی و ژنتیکی مختلفی با ایجاد این بیماری مرتبط شده اند.

علائم و نشانه های آلزایمر چیست؟

آلزایمر یک بیماری پیشرونده مغزی است که به مرور زمان حافظه، تفکر و توانایی انجام کارهای روزمره را از بین می‌برد. این شایع‌ترین علت زوال عقل است و میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد.

علائم اولیه آلزایمر ممکن است ظریف باشند و به راحتی قابل تشخیص نباشند. با این حال، با پیشرفت بیماری، علائم واضح‌تر می‌شوند و می‌توانند شامل موارد زیر باشند:

• مشکلات حافظه: فراموش کردن قرار ملاقات‌ها، رویدادها یا مکالمات اخیر، پرسیدن مکرر سوالات یکسان، مشکل در به یاد آوردن نام افراد یا مکان‌ها.
• مشکلات در تفکر و حل مسئله: قضاوت ضعیف، مشکل در تصمیم‌گیری، مشکل در برنامه‌ریزی و سازماندهی، مشکل در انجام وظایف آشنا.
• مشکلات زبانی: مشکل در پیدا کردن کلمات مناسب، مشکل در دنبال کردن مکالمات، مشکل در خواندن یا نوشتن.
• تغییرات خلقی و رفتاری: تحریک‌پذیری، اضطراب، افسردگی، بی‌تفاوتی، از دست دادن علاقه به فعالیت‌ها و سرگرمی‌ها، تغییرات در عادات خواب، مشکل در تشخیص افراد و مکان‌های آشنا.
• از دست دادن مهارت‌های حرکتی: مشکل در راه رفتن، حفظ تعادل، دست و پا چلفتی شدن، مشکل در انجام کارهای ظریف مانند غذا خوردن یا لباس پوشیدن.

مراحل آلزایمر:

آلزایمر معمولاً به سه مرحله تقسیم می‌شود:

• مرحله خفیف: در این مرحله، فرد ممکن است فقط مشکلات حافظه خفیف داشته باشد و برای انجام وظایف روزمره به کمک زیادی نیاز نداشته باشد.
• مرحله متوسط: در این مرحله، علائم واضح‌تر می‌شوند و فرد ممکن است برای انجام وظایف روزمره به کمک بیشتری نیاز داشته باشد.
• مرحله شدید: در این مرحله، فرد به مراقبت شبانه‌روزی نیاز دارد و توانایی انجام اکثر کارها را از دست می‌دهد.

مهم است که به خاطر داشته باشید که هر فرد آلزایمر را به طور متفاوتی تجربه می‌کند و سرعت پیشرفت بیماری می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.

اگر نگران ابتلا به آلزایمر هستید یا علائمی را در خود یا یکی از عزیزانتان مشاهده می‌کنید، به شما پیشنهاد می کنیم که به پزشکان متخصص ما در مرکز تخصصی ویستان مراجعه کنید. تشخیص زودهنگام و درمان می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی افراد مبتلا به آلزایمر کمک کند.

علل بوجود آمدن آلزایمر

علت دقیق بیماری آلزایمر ناشناخته است، اما دانشمندان معتقدند که ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی در ایجاد این بیماری نقش دارند.

عوامل ژنتیکی:

• سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری آلزایمر دارید، خطر ابتلا به این بیماری در شما بیشتر است.
• ژن های خاص: برخی از ژن ها، مانند ژن APOE، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می دهند.

عوامل محیطی:

• سن: خطر ابتلا به بیماری آلزایمر با افزایش سن به طور قابل توجهی افزایش می یابد.
• سبک زندگی: برخی از عوامل سبک زندگی، مانند عدم ورزش، رژیم غذایی ناسالم و سیگار کشیدن، ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
• آسیب مغزی: آسیب مغزی تروماتیک (TBI) می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در مراحل بعدی زندگی افزایش دهد.
• سایر بیماری ها: برخی از بیماری ها، مانند بیماری عروقی مغزی و دیابت، ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهند.

مهم است که به خاطر داشته باشید که هیچ عامل واحدی وجود ندارد که باعث بیماری آلزایمر شود. احتمالاً ترکیبی از عوامل ژنتیکی و محیطی در ایجاد این بیماری نقش دارند.

چگونه از آلزایمر پیشگیری کنیم؟

در حال حاضر هیچ راه قطعی برای پیشگیری از آلزایمر وجود ندارد، اما تحقیقات نشان داده است که می توانید با تغییرات در سبک زندگی خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید.

برخی از استراتژی های کلیدی برای پیشگیری از آلزایمر عبارتند از:

1. حفظ یک رژیم غذایی سالم:

• مصرف میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات را افزایش دهید.
• ازچربی های اشباع شده استفاده نکنید.
• چربی های سالم مانند چربی های موجود در ماهی، آجیل و روغن زیتون را مصرف کنید.
• استفاده از قند و نمک را به حداقل برسانید.

2. به طور منظم ورزش کنید:                 

• حداقل نیم ساعت در روز فعالیت بدنی متوسط ​​در اکثر روزهای هفته را در برنامه خود داشته باشید.
• فعالیت هایی را انتخاب کنید که از آنها لذت می برید، مانند پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا یا رقص.
• حتی فعالیت های کوتاه مدت در طول روز می تواند مفید باشد.

3. ذهن خود را فعال نگه دارید:

• مطالعه، انجام معما، بازی های فکری و یادگیری چیزهای جدید را انجام دهید.
• به فعالیت های اجتماعی و فرهنگی بپیوندید.
• مغز خود را با چالش های ذهنی تحریک کنید.

4. به طور منظم معاینات پزشکی انجام دهید:

• برای معاینات منظم با پزشک خود ملاقات کنید تا فشار خون، کلسترول و قند خون خود را کنترل کنید.
• در مورد هر گونه نگرانی که در مورد سلامت حافظه خود دارید با پزشک خود صحبت کنید.

5. سیگار نکشید:

• سیگار کشیدن خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر بیماری های جدی را افزایش می دهد.
• اگر سیگار می کشید، برای ترک آن با پزشک خود صحبت کنید.

6. الکل را به میزان متوسط ​​مصرف کنید:

• مصرف بیش از حد الکل می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
• اگر الکل می نوشید، آن را در حد اعتدال مصرف کنید.

7. به اندازه کافی بخوابید:

• معمولا افراد بزرگسال به 7-8 ساعت خواب در طول  شب نیاز دارند.
• خواب کافی به سلامت مغز شما کمک می کند.

8. استرس خود را کنترل کنید:

• استرس مزمن می تواند برای سلامت مغز شما مضر باشد.
• راه های سالمی برای مدیریت استرس مانند ورزش، یوگا یا مدیتیشن پیدا کنید.

9. وزن خود را در حد سالم نگه دارید:

• چاقی خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر بیماری های جدی را افزایش می دهد.
• اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، با پزشک خود در مورد راه های سالم برای کاهش وزن صحبت کنید.

10. از سلامت دهان و دندان خود مراقبت کنید:

• برخی تحقیقات نشان می دهد که بین بیماری لثه و بیماری آلزایمر ارتباط وجود دارد.
• به طور مرتب مسواک بزنید و نخ دندان بکشید و برای معاینات منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.

مهم است که به خاطر داشته باشید که هیچ یک از این تغییرات در سبک زندگی به تنهایی نمی تواند از ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری کند. با این حال، با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم می توانید خطر ابتلا به این بیماری را کاهش داده و سلامت کلی مغز خود را بهبود ببخشید.

هزینه نوروفیدبک در تهران

هزینه نوروفیدبک در تهران به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

• محل کلینیک: کلینیک های واقع در مناطق مرکزی شهر معمولا گرانتر از کلینیک های مناطق دیگر هستند.
• تخصص و تجربه درمانگر: درمانگران با تجربه و دارای مدارک تخصصی معمولا هزینه بیشتری دریافت می کنند.
• نوع تجهیزات: استفاده از تجهیزات مدرن و پیشرفته تر می تواند هزینه جلسات را افزایش دهد.
• تعداد جلسات: هزینه هر جلسه نوروفیدبک به طور جداگانه محاسبه می شود و هر چه تعداد جلسات بیشتر باشد، هزینه کل نیز بیشتر خواهد بود.

به طور کلی، هزینه هر جلسه نوروفیدبک در تهران در سال 1402 بین 200,000 تا 400,000 تومان بوده است.

در بهترین مرکز تخصصی درمانی در تهران جهت انجام انواع روش های درمانی آلزایمر بخصوص نوروفیدبک و بیوفیدبک در خدمت شما هستیم.

عوارض نوروفیدبک چیست؟

نوروفیدبک به طور کلی روش درمانی ایمن محسوب می شود و عوارض جانبی جدی به ندرت گزارش شده است.

با این حال، برخی از عوارض جانبی خفیف ممکن است در برخی افراد رخ دهد، از جمله:

• سردرد: این شایع ترین عارضه جانبی نوروفیدبک است و معمولاً خفیف و گذرا است.
• خستگی: برخی از افراد ممکن است بعد از جلسات نوروفیدبک احساس خستگی کنند.
• سرگیجه: سرگیجه خفیف گاهی اوقات در طول یا بعد از جلسات نوروفیدبک گزارش شده است.
• مشکلات خواب: برخی از افراد ممکن است بعد از نوروفیدبک دچار مشکل در خوابیدن شوند.
• تحریک پذیری: افزایش تحریک پذیری گاهی اوقات در طول یا بعد از جلسات نوروفیدبک گزارش شده است.

مهم است که به خاطر داشته باشید که این عوارض جانبی معمولاً خفیف و گذرا هستند. اگر هر گونه عوارض جانبی را تجربه می کنید، باید با درمانگر خود صحبت کنید.

در موارد بسیار نادر، نوروفیدبک ممکن است عوارض جانبی جدی تری ایجاد کند، مانند:

• تشنج: نوروفیدبک در افراد مبتلا به صرع خطر تشنج را افزایش می دهد.
• تغییرات خلقی: تغییرات خلقی مانند افسردگی یا اضطراب در برخی افراد گزارش شده است.
• مشکلات حافظه: برخی از افراد ممکن است بعد از نوروفیدبک دچار مشکلات حافظه خفیف شوند.

اگر سابقه هر گونه بیماری عصبی یا روانی دارید، قبل از شروع نوروفیدبک با پزشک خود صحبت کنید.

همچنین مهم است که از یک متخصص واجد شرایط نوروفیدبک درمان دریافت کنید. از درمانگری سوال کنید که دارای مجوز و آموزش دیده در استفاده از این روش باشد.متخصصان ما در مرکز تخصصی ویستان برای ارائه مشاوره آماده هستند.

نوروفیدبک برای چه کسانی مناسب است؟

نوروفیدبک می تواند برای افراد مبتلا به طیف وسیعی از اختلالات مغزی و رفتاری مفید باشد.

برخی از شایع ترین شرایطی که نوروفیدبک برای آنها استفاده می شود عبارتند از:

• اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD): نوروفیدبک می تواند به بهبود تمرکز، توجه و کنترل تکانه در افراد مبتلا به ADHD کمک کند.
• اختلالات یادگیری: نوروفیدبک می تواند به بهبود مهارت های خواندن، نوشتن و ریاضی در افراد مبتلا به اختلالات یادگیری کمک کند.
• سردرد: نوروفیدبک می تواند به کاهش شدت و فرکانس سردردهای میگرنی و تنشی کمک کند.
• صرع: نوروفیدبک می تواند به کاهش تعداد تشنج در افراد مبتلا به صرع کمک کند.
• آسیب مغزی: نوروفیدبک می تواند به بهبودی پس از آسیب مغزی مانند سکته مغزی یا ضربه مغزی کمک کند.
• اختلالات اضطرابی: نوروفیدبک می تواند به کاهش علائم اضطراب مانند اضطراب، ترس و وحشت کمک کند.
• افسردگی: نوروفیدبک می تواند به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک کند.
• اعتیاد: نوروفیدبک می تواند به عنوان بخشی از یک برنامه درمانی جامع برای کمک به افراد در بهبودی از سوء مصرف مواد استفاده شود.
• اختلالات خواب: نوروفیدبک می تواند به بهبود کیفیت خواب در افراد مبتلا به بی خوابی و سایر اختلالات خواب کمک کند.

نوروفیدبک همچنین می تواند برای بهبود عملکرد ذهنی در افراد سالم استفاده شود. به عنوان مثال، می تواند به افزایش تمرکز، حافظه و خلاقیت کمک کند.

مهم است که به خاطر داشته باشید که نوروفیدبک برای همه افراد مناسب نیست. اگر در مورد اینکه آیا نوروفیدبک برای شما مناسب است یا خیر، سوالی دارید، باید با پزشکان متخصص ما در مرکز تخصصی ویستان صحبت کنید.

نوروفیدبک چقدر در درمان بیمار موثر است؟

نوروفیدبک به عنوان یک روش درمانی غیرتهاجمی، در بسیاری از موارد مؤثر است و نتایج قابل اندازه گیری را ارائه میدهد . این روش درمانی میتواند در بهبود عملکرد بدن و روان تأثیرگذار باشد و مزایای فراوانی دارد، مانند کاهش استرس و اضطراب، کاهش دردهای مزمن و عصبی، بهبود کارکرد شناختی، بهبود عملکرد اجتماعی، بهبود خواب، کمک به کنترل درد، بهبود عملکرد ورزشی، و کمک به درمان برخی از بیماریها.

با این حال، میزان اثربخشی نوروفیدبک میتواند بسته به شرایط فردی بیمار، نوع و شدت اختلال، و کیفیت اجرای درمان متفاوت باشد. همچنین، این روش درمانی به عنوان یک درمان قطعی نیست، اما تقریباً همه مراجعین به آموزش پاسخ میدهند و نتایج آن ماندگار است.

برای به دست آوردن بهترین نتایج از نوروفیدبک، چندین عامل مهم وجود دارد که باید در نظر گرفته شود:

1. تعداد جلسات: تعداد جلسات نوروفیدبک باید کافی باشد تا درمان کامل شود. معمولاً توصیه میشود که جلسات در ابتدا حداقل ۲ یا ۳ بار در هفته برگزار شوند

2. مدت زمان هر جلسه: مدت زمان هر جلسه معمولاً بین ۳۰ تا ۴۵ دقیقه است، اما ممکن است بسته به شرایط خاص بیمار، این زمان کوتاه تر یا طولانی تر شود

3. پیشرفت فرد: با پیشرفت فرد، میتوان فواصل جلسات را به مرور زمان افزایش داد

4. تکرار و آموزش: نوروفیدبک با تکرار و آموزش میتواند به بهبود ساختار مغز و رفع اختلالات کمک کند

5. انطباق پذیری مغز: استفاده از اصول نوروپلاستیسیته و توانایی مغز برای سازماندهی مجدد و انطباق در پاسخ به تجربیات، به بهینه سازی عملکرد مغز کمک میکند

این عوامل به افراد کمک میکنند تا الگوهای امواج مغزی خود را تعدیل کرده و به بهبود تمرکز، تنظیم عاطفی و بهزیستی کلی ذهنی دست یابند. همچنین، مهم است که نوروفیدبک توسط یک متخصص مجرب و با استفاده از تجهیزات مناسب انجام شود تا اثربخشی آن تضمین شود. متخصصان ما در مرکز تخصصی و درمانی ویستان در غرب تهران برای انجام این کار در خدمت شما هستند.

بیشتر بدانید : فوق تخصص مغز و اعصاب بزرگسالان در تهران

متخصص مغز و اعصاب در جنت آباد